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李子的功效和作用

健康 更新时间:2024-11-27 11:47:59

  1、能夠生津止渴,因為從中醫食療的角度上來講李子性涼,味甘、酸,對于津傷所導緻的口渴口幹的人,适當食用李子有很好的生發口中津液、緩解口渴口幹的功效。

  2、能夠健脾開胃,因為李子能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌,也含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道的蠕動,對于胃酸缺乏食後飽脹、消化不良的人,都有很好的健脾開胃、促進消化功能提高的功效。

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