肝髒是人體多種功能系統的重要器官，其健康狀況不僅會影響代謝吸收、排毒除雜，還會對機體免疫、身體造血等産生相應影響，因此，也有學者稱它為“人體内的全能髒器”。

不過，這個全能的髒器卻有很強的“獨立自主”意識，由于肝髒内部缺乏神經元結構，肝髒的活動與功能狀況通常很難直接反饋到大腦，這也是為什麼有些朋友肝髒生病之後，自己卻毫無認知。

而若是肝髒出現了慢性病，患者自身又沒有察覺，甚至還保持着多種不良生活習慣的話，那麼肝病就有可能發展成為肝硬化，甚至是肝癌等嚴重疾病，并給人們的生命健康帶來較大危害。

因此，大家在生活中一定要留意自身肝髒的健康狀況，做好日常自查工作對防預防肝病深化，往往有着重要意義，而身體若出現了這3個異常，可能就是肝在“呼救”了，一定别拖延。

1.長期食欲不振

衆所周知，肝髒在消化系統中扮演着重要角色。雖然食物的碾磨、分解與吸收多是在消化道内部完成的，但由肝髒産生并由膽囊儲存釋放的膽汁，對脂質的小分子化依舊不可或缺。

當肝髒功能受損時，膽汁的分泌量不足，人們就很容易有消化不良等症狀出現，特别是對油脂類食物會有明顯的排斥心理産生。

若肝病進一步發展，并出現了胃腸道淤血或門靜脈高壓等病況，那麼這種吃不下去、消化不了的狀況可能就會更加明顯，并嚴重影響患者的生活質量。

2.體力快速下降

當肝功能出現問題後，患者或會有明顯的體力不支等狀況，自身的工作積極性也會受到影響。

這主要是因為肝髒是人體進行新陳代謝與能量供給的中樞器官，儲備在肝區的肝糖原與脂質，是維持機體生命活動的保障，如果肝髒活力不佳，那麼整個人的精氣神狀況也會衰弱不少。

此外，慢性肝病還可能與吸收障礙、低蛋白血症等病況“輪番上陣”，繼而影響體内膽堿酯酶的分泌，并最終誘發神經-肌肉傳導功能障礙，造成肌肉無力、體力不支等情形。

因此，如果大家在保障了充足睡眠與健康飲食的前提下，依舊每天感到疲憊不堪，或許就要把肝髒養護提上日程了。

3.膚色氣色變差

肝髒同時還是人體毒素的集中與排放器官，來自機體活動的代謝廢物、色素物質還有有毒物質，通常都會通過體液循環來到肝區，并形成沉積，再經由泌尿系統進行外排處理。

因此，若肝髒功能較差，那麼這些色素、毒素便難以得到外排，繼而又會通過血液循環返回内髒與體表，影響人們的氣色狀況與髒器健康。

若大家不想面色發黑發暗，那麼及時調理肝髒健康，就應當盡早納入規劃之中，切勿拖延。

【本圖文由“金蘭醫學”新媒體獨家原創出品。作者棉花，未經授權，請勿轉載、複制】

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