秋令藥粥五款-tft每日頭條

秋令藥粥五款

美食更新时间:2024-08-20 14:10:20

　　1、秋令藥粥五款适當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，适當加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。

　　2、梨子粥：梨子2隻，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

　　3、栗子粥：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、關節痛等。

　　4、芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟後，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

　　5、胡蘿蔔粥：将胡蘿蔔用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A，适于皮膚幹燥、口唇幹裂者食用。

　　6、菊花粥：菊花，是中國傳統的常用中藥材之一，中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蒸饅頭防塌皮技巧
1、大家都知道無論是蒸還是做什麼面食，發面是很重要的，就好比蓋房子，地基很重要一樣，所以我們一定要将... 2023-07-05
美食水煮花生一般煮多久
1、浸泡好的花生煮五至十分鐘即可，再浸泡兩小時入味。2、對于沒有浸泡的花生，煮開之後再煮15-20分... 2023-07-05
美食老壇酸菜面要怎麼做才好吃
1、主料：泡面1袋、土豆1個、油适量、鹽适量、蔬菜幹适量、老壇酸菜适量。2、鍋中加油加入調料，包括香... 2023-07-05
美食香菇鹵藕怎麼做
1、主料：香菇7朵，藕1節。調料：八角3個，花椒适量，桂皮2片幹，辣椒5個，料酒适量，老抽适量，香葉... 2023-07-05
美食軟糯紅糖糯米糕的制作方法
1、原料：（糯米、大棗、葡萄幹、紅糖）适量。2、準備糯米提前浸泡一夜,碗中鋪入大棗,葡萄幹,放入一層... 2023-07-05
美食油炸元宵教程
1、主要食材：元宵、白糖。2、做法：用針錐将買來的元宵紮孔若幹，以防炸時爆鍋濺油。鍋内的油六七成熟時... 2023-07-05
美食粗糧果蔬餅怎麼做
1、準備食材：火龍果汁泥240g、雞蛋2個、低筋面粉120g、鹽2g、泡打粉4g、玉米油20g、甜菜根适量。2、火龍果打汁，打入雞蛋攪散攪勻再打下一個雞蛋，與火龍果汁拌勻。3、篩入面粉，過篩不可省。4、倒入玉米油拌勻，倒入模具裡。5、加入一些甜菜根切片烤幹，也可按自己喜歡加其他的蔬果幹，烤箱預熱160度，上下火，入中下層，烤15分鐘。6、烤好出爐，放到溫熱或放涼，即可食用。 2023-07-05
美食青翠蝦仁的做法
1、青蝦仁175克、青蘿蔔100克、玉米油15毫升、鹽少量、小蘇打1勺。2、蝦仁用水洗淨。3、控幹水... 2023-07-05
美食發面餡餅的做法
1、主料：面粉500克；輔料：酵母粉3克、豬肉400克、卷心菜半個。2、步驟：酵母溶于水，加面粉揉勻... 2023-07-05
美食切芒果竅門
1、首先将芒果對半切開，對半切開後，拿一個勺子，沿着邊轉一圈，将芒果肉剃出來，這樣也可以把果肉和果皮... 2023-07-05
美食面包糠炸香蕉
1、材料：香蕉2根、雞蛋1個、玉米澱粉适量、面包糠适量、玉米油适量。2、香蕉去皮後均勻的切成等份。3... 2023-07-05
美食冬筍怎麼燒
一、冬筍炒蘑菇。1、準備食材：鮮香菇3朵、冬筍120g、胡蘿蔔、腐竹3根、蔥1段、蒜1瓣、姜1小片、生抽15ml、蚝油10g、老抽5ml、糖3g、水澱粉15ml。2、腐竹提前泡發。3、香菇、冬筍胡蘿蔔切片，腐竹切段。4、燒一鍋開水，下冬筍片焯2-3分鐘，淡化冬筍本身的澀味，然後撈出過涼水瀝幹。5、蔥姜蒜切碎。6、鍋中倒油，7成熱下蔥姜蒜片爆出香味，再倒入香菇翻炒。7、倒入腐竹、冬筍、胡蘿蔔、生抽、 2023-07-05
美食标題前面的黑點怎麼加
演示機型：華為MateBookX系統版本：win10APP版本：word2020标題前面添加黑點共5個步驟，以下是華為MateBookX、win10下的詳細操作：第一步：打開word打開word，然後點擊空白文檔。第二步：輸入文字在空白文檔輸入要設置黑點的文字。第三步：點擊項目符合然後選擇上方導航欄... 2023-07-05
美食小豆腐怎麼做
小豆腐怎麼做共有3步。可做紅燒小豆腐、香辣石屏小豆腐、油菜炒小豆腐。以下是紅燒小豆腐具體操作步驟：第一步：豆腐切塊豆腐切塊放入水中，大火煮沸3分鐘撈出。第二步：鍋中放油鍋中放油，加入姜絲、蒜、豆豉、豆瓣醬翻炒均勻。第三步：倒豆腐塊倒入豆腐塊翻炒，加入生抽、鹽、水澱粉大火翻炒收汁即可。總結：以上就是關... 2023-07-05
美食蒜蓉炒蕨菜步驟
1、主料：蕨菜500克、花生油5毫升、鹽2克、蒜10克、雞粉1克。2、準備好新鮮的蕨菜，洗淨，留嫩芽... 2023-07-05
美食桂花酒釀夾心小圓子
1、材料：糯米粉、酒釀、紅豆泥、開水、桂花、澱粉。2、糯米粉倒入開水燙面，稍冷揉成面團，搓成長條，再... 2023-07-05
美食秋葵熱量
1、37大卡/100g，秋葵熱量較低，而且它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并能促進胃液分泌，有助于消... 2023-07-05
美食山楂橘子罐頭如何做
1、準備山楂250克、冰糖60克、橘子1個、水适量。2、把山楂核用筷子捅出！倒入煮鍋裡面一些水，按你... 2023-07-05
美食吃什麼有益于身體健康
1、小米。小米是我們日常生活中非常常見的一種食物，小米這種食物營養十分豐富。小米這種食物具有五谷之王... 2023-07-05
美食爬糕制作方法
1、原料：荞麥面，大蒜25克，芥末糊25克，辣椒油10克，鹹胡蘿蔔25克，精鹽6克。2、将胡蘿蔔切成... 2023-07-05
美食海派什錦炸醬面怎麼做
1、主料：五花肉适量、茭白手鍊、土豆一個、胡蘿蔔一個、新鮮香菇2朵、豆腐幹适量、花生米适量、手擀面适... 2023-07-05
美食炒飯簡單又好吃的做法
1、蔥洗淨、切末，雞蛋打入碗中，濾出蛋白，蛋黃留用;去骨魚肉洗淨，切片，再對半切開。2、墨魚去外膜切... 2023-07-05
美食正宗酥皮蝦做法竅門
1、主料：蝦适量。2、調料：色拉油适量、食鹽适量、醋适量、白砂糖适量。3、醋糖鹽，煮化調成汁。4、蝦... 2023-07-05
美食怎麼挑選優良的蘋果
1、看蘋果果梗的凹槽深不深，越深蘋果越甜；看蘋果是否有果點，有果點說明很正常發育的蘋果；看蘋果的果線... 2023-07-05
美食炒黑花生的做法
1、首先需要準備黑花生一袋，然後再用清水洗淨。2、然後把鍋燒熱再放入花生進行翻炒。3、然後需要加入少... 2023-07-05
美食績溪糯米粿的做法
1、食材：糯米粉100克、粘米粉50克、熱水100ml。2、糯米粉、粘米粉放盆内混合，70度左右的熱... 2023-07-05
美食溜肚片怎麼做
1、黃瓜切片，辣椒切片。2、豬肚用面粉洗搓好後煮2個小時，撈出來切片。3、鍋放油，加黃瓜片和辣椒炒香... 2023-07-05
美食家庭自制臘肉炒泥蒿
1、主料：蒌蒿250克、臘肉100克、色拉油适量、食鹽适量、雞精少許、蒜适量、香醋适量。2、泥蒿杆擇... 2023-07-05
美食肉絲鍋巴的制作方法
1、工具/原料：鍋巴125克、瘦肉80克、芹菜3根、胡蘿蔔半個。2、準備食材，鍋巴，其他配料洗淨切絲... 2023-07-05
美食牛肉羹的肉怎麼做
1、準備食材，雞蛋50g，豆腐100g，香菜10g，玉米澱粉10g，水500ml，雞精10g，胡椒粉... 2023-07-05

tft每日頭條

> 美食

> 秋令藥粥五款

秋令藥粥五款

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注