假期在外，大家玩得開心之餘，遇到頭皮屑、蚊蟲叮咬等小毛病的時候，除了看醫生，還可以利用身邊一些常見的物品，“藥”到病除。
1. 黑巧克力抵禦紫外線。
美國《美容皮膚病學雜志》刊登一項研究發現，常吃黑巧克力有助于保護皮膚免受紫外線傷害。黑巧克力中的抗氧化劑黃酮醇可防止皺紋早生，降低因為暴曬而導緻的皮膚癌危險。
2. 漱口水緩解腳氣。
索貝爾博士表示，無論是酒精型還是非酒精型的漱口水，都具有抗菌功效，可用來緩解腳氣症狀。在洗浴之後，用棉球蘸漱口水擦拭腳底、腳趾和腳趾縫即可。
用蘇打粉刷牙可清除牙垢，潔白牙齒。美國紐約大學皮膚病學教授琳達·弗蘭克斯博士表示，蘇打粉還可以中和皮膚pH值，局部使用能緩解因曬傷、濕疹、痱子導緻的皮膚瘙癢等不适。将蘇打粉加水溶解，浸泡患處30分鐘即可。
4. 滴鼻劑止鼻血。
滴鼻劑除了緩解鼻塞，還具有止鼻血的功效。美國巴特勒大學藥學博士艾米·蘇頓·皮克建議，流鼻血時，頭部前傾，擤出鼻子中的血塊，然後用滴鼻劑噴向鼻内，捏住鼻子按壓10分鐘。如果鼻血未能止住，再按壓10分鐘。若仍不奏效，則應立即就醫。
5. 蘆荟膠治口腔潰瘍。
美國牙科美容協會會長厄文·斯密格爾博士表示，蘆荟膠含有多種維生素和氨基酸，可修複受損組織，緩解炎症和疼痛。用蘆荟膠治療口腔潰瘍，可以使痊愈速度加快50%。
6. 茶樹油去頭皮屑。
茶樹油具有抗菌功效，常用于治療局部潰瘍、腳氣等皮膚感染。《美國皮膚病學會雜志》刊登一項研究發現，含5%茶樹油的洗發劑可以使頭皮屑減少41%，改善頭皮瘙癢和出油問題。索貝爾博士建議，自行在洗發液中添加少許茶樹油同樣有效。
7. 抗酸藥片緩解蚊蟲叮咬。
抗酸藥片的主要作用是抑制胃酸、緩解燒心。然而，美國紐約貝斯以色列醫療中心皮膚外科專家霍華德·索貝爾博士表示，抗酸藥片中通常含有阿司匹林，因而還可用于緩解蚊蟲叮咬的不适。他建議，将一片抗酸藥片碾碎加入少許燕麥片（也具有緩解作用）和水調成糊狀，塗抹在患處，止痛止癢，立竿見影。
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