中國有句古話:“吃什麼補什麼”,所以有些孕酮低的孕媽看了網絡的一些文章,會問我們醫生助理:“聽說豆漿含有什麼酮,孕早期孕酮低的可以每天喝豆漿,提高孕酮,這是真的嗎?”
關于“喝豆漿能否提高孕酮”的問題,正确答案是:喝豆漿不能補孕酮!
豆漿是黃豆做的,豆漿含的是大豆異黃酮,大豆異黃酮是植物雌激素而不是孕激素。所以,孕早期喝豆漿和補孕酮基本上沒什麼關系。
黃豆豆漿中的大豆異黃酮主要是針對更年期女性的一些症狀有效果。它可以調節人體雌激素的水平,或從一定程度上讓雌激素的作用變弱等等。
不過,孕早期喝豆漿也有一定的好處,豆漿營養豐富,含有豐富的優質植物蛋白,可以補充足夠的蛋白質,而且豆漿容易消化吸收。
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