如果體内鐵元素過多的話，會導緻血色素沉着症。血色素沉着症是比較罕見的疾病，分為原發性繼發性血色素沉着症以及繼發性血色素沉着症。早期診斷對血色素沉着症很重要，了解血色素沉着症的症狀，對于治療和診斷是比較重要的。

1、皮膚色素沉着

皮膚顔色的變化，特别是皮膚色素沉着一般是健康狀況出問題的表現。除了肝硬化晚期和糖尿病外，血色素沉着症也會導緻皮膚色素沉着。患有血色素沉着症的情況下，由于黑色素和鐵沉積的結合，患者會出現古銅色或深色的皮膚。

2、疲勞

很多人都會感到疲勞，不管是壓力過大還是營養不良，都可能引起疲勞感。疲勞是常見的非特異性症狀，血色素沉着症也可能會導緻疲勞。血色素沉着症會影響身體機能，患者會出現疲勞或者嗜睡等症狀。

3、關節疾病

關節疾病很常見，也給患者是帶來很多的苦惱。患有關節疾病的話，可能會出現關節疼痛，僵硬，腫脹等症狀。對于血色素沉着症患者來說，由于鐵在關節組織中的積累，從而導緻關節疾病。一般來說，膝蓋，手和頸部的關節更容易受到影響。

4、影響頭發的健康

血色素沉着症對健康的影響是多方面的，也可能影響頭發和指甲。有很多血色素沉着症患者會有脫發的現象，部分患者還可能會經曆全身脫發。通過治療的話，可以改變頭發的健康。

5、腹部疼痛和腹脹

超過九成的血色素沉着症患者會有肝腫大的現象，會出現腹痛和腹脹的症狀，最常見于肋骨下方的腹部右側。由于鐵會沉積在肝中，血色素沉着症患者也會出現其他慢性肝病的症狀。對于這種情況，可以通過除鐵來改善症狀。

6、心血管疾病症狀

血色素沉着症可引起心肌病，在年輕的血色素沉着症患者中更常見。出現心肌病的話，患者出現呼吸困難，心律不齊，疲倦等症狀。血色素沉着症患者一定要特别注意這些症狀并且及時治療，否則可能導緻心髒衰竭和死亡。

7、骨折

骨骼健康健康非常重要，如果骨骼出現問題的話，會導緻骨骼等症狀。血色素沉着症也可能會影響骨骼健康，由于體内鐵元素的堆積，有一部分血色素沉着症患者患有骨質疏松症，可能引起骨折。

血色素沉着症的一個因素是鐵攝入過多，因此在生活中要注意控制鐵的攝入。少吃紅肉，貝類等含鐵量高的食物，喝咖啡可以起到抑制鐵元素吸收的作用，因為咖啡中含有多酚。此外，維生素C雖然對健康很重要，但是維生素C也可以促進鐵元素的吸收。在日常的飲食中，血色素沉着症患者應該少吃橙子，胡蘿蔔和紅薯等維生素C含量高的食物。

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參考資料：

1、《血色病患者，可能會有乏力嗜睡的症狀，早就醫，避免出現其它病症》，張桂醫生，2020-12-10

2、《什麼？機體内鐵多了也會導緻疾病？——談談遺傳性血色病》，肝膽外科李照醫生，2020-01-06

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