1、冰豆泡水半天,放簸箕裡,蓋上紗布,放陰涼處。這是大概第三天的時候。
2、第五天。冰豆很小,發芽過程中可以每天放盆裡過一次水,清除裡面的雜物。
3、一周以後。冰豆對骨頭受傷有很好的作用,月子裡婦女吃了也很好。冰豆又名藏冰豆,主要是促進骨頭長合,冰豆和骨頭同煮能夠促進身體多倍吸收。
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