【做到這4點孩子秋冬照樣長個】近日,媽媽為讓女兒長高每天逼其跳繩3000個登上熱搜。人們常說秋冬孩子隻長肉不長個,春天才是長個“黃金期”。真的嗎?專家:①合理膳食,切忌過度進補;②保證睡眠,睡前不進食;③适度運動,可清晨空腹做;④家長、孩子都保持好心情,做到這些秋冬照樣長個。誰說秋冬不長個,做到這4點孩子照樣蹿一蹿!
來源: 揚子晚報
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