tft每日頭條

 > 美食

 > 蘆筍怎麼炒

蘆筍怎麼炒

美食 更新时间:2024-06-30 17:18:57

  1、把蘆筍洗幹淨,根部老掉的部分都切掉,然後切成長段,切的時候馬稍斜一點,切出來好看。

  2、肉絲加料酒,澱粉抓勻腌10分鐘,肉絲我買的現成的,下班回家可以節約時間,要是不着急的話也可以自己切。

  3、燒一鍋水,水裡滴幾滴食用油,水開之後,倒入蘆筍焯水,再次煮開之後撈出過涼水。

  4、起鍋放油,先放生姜,大蒜,小米椒煸香,再倒入肉絲,翻炒至上色。

  5、倒入蘆筍,食鹽翻炒均勻,再放一勺耗油炒勻就可以啦,簡單又美味,多吃也不會擔心長胖 ,蘆筍本來就是減肥食材的喲。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved