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帶護膝的好處與危害

健康更新时间:2024-12-15 16:28:18

　　1、膝蓋是非常容易受涼的，如果受涼則容易導緻一些膝關節的病症出現，所以，在比較涼爽的環境之下佩戴護膝的話，就能夠起到非常不錯的保溫效果，從而預防膝關節的病症找上你。

　　2、膝關節在一般的活動當中是不會受到外力影響的，所以說，隻會在小範疇内進行活動，但是，像登山等等活動會給膝蓋比較大的壓力，會讓膝蓋的髌骨被欠移分離原來的部位，從而導緻病症出現，但是，帶上呼吸則能夠讓髌骨的活動控制在一定的範圍以内，從而達到避免讓其受傷的效果。

　　3、如果長時間佩戴的話會讓肌肉鍛煉效果受影響，而且會讓局部的血液循環不好，局部出現供血不足等等問題，所以，在感到膝蓋不适的時候帶上護膝，當狀況好的時候要把護膝拿下來。

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