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三人晚餐怎麼做

圖文 更新时间:2025-01-22 16:01:12

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)1

今天的晚餐,潮汕味十足,都是傳統的家常菜,豆醬水煮沙尖魚,沙茶醬炒花蛤,韭菜炒豆幹,黃豆煮豬尾湯。每一個菜,都有可能在潮汕人的餐桌上出現過。

不過,現在沙尖魚的價格已經很貴了,今晚這5條魚(約400g)的價格是54元。花蛤(350g)23元,韭菜2.5元(250g),黃豆(250g)11元,豬尾與豬肉25元。算了一下,菜金合計115.5元。

◆豆醬水煮沙尖魚◆

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)2

【食材】沙尖魚5條(約400g、鹽2g)、姜1塊、辣椒1個、豆醬2湯匙、芹菜1小把、開水100ml

【做法】

1. 買沙尖魚的時候,請師傅幫忙處理幹淨,回家用清水沖洗幹淨,再将鹽均勻地塗在魚身上。

2.準備好普甯豆醬,姜洗淨切成姜絲,辣椒洗淨切成辣椒絲,芹菜洗淨切成芹菜段。

3.熱鍋,下油,下姜絲與辣椒,小火炒出香味,下沙尖魚,轉大火下豆醬,下開水。

4. 蓋上蓋子,約焖煮3分鐘左右加入芹菜段,熄火即可食用。

◆沙茶醬炒花蛤◆

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)3

【食材】花蛤350g、姜1塊、辣椒1個、金不換1把、沙茶醬1湯匙、食用油1湯匙、開水2湯匙

【做法】

1. 買回家的花蛤,用清水浸泡着,讓其充分吐沙。

2. 姜洗淨切絲,辣椒洗淨切碎,金不換洗淨切碎,準備好沙茶醬與開水。

3. 熱油,下姜、辣椒炒出香味,下金不換,下花蛤,下沙茶醬,大火炒均勻,下開水,蓋上蓋子,注意觀察,花蛤一張開殼,即可熄火;裝盤即可食用。

◆韭菜炒豆幹◆

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)4

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)5

【食材】韭菜250g、普甯豆腐2塊、生抽1湯匙、油2湯匙

【做法】

1. 韭菜洗淨,掐去頭尾,切段;普甯豆腐切小塊。

2. 熱油,下普甯豆腐,用小火煎至兩面金黃,盛起待用。

3. 原鍋下韭菜,爆炒至韭菜變軟,下豆腐幹,下生抽,翻炒均勻,即可熄火食用。

【碎碎念】

韭菜不宜久炒,爆炒幾下即可。

◆黃豆豬尾湯◆

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)6

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)7

【食材】黃豆250g、豬尾1條、豬腳籽肉1塊、鹽适量、面粉、清水1500ml

【做法】

1. 豬尾和豬腳籽肉加入鹽(5g)與面粉(10g)豬尾,用清水多沖洗幾遍。

2. 将豬尾和豬腳籽肉放入鍋中,加入清水,大火煮開後,轉小火煮40分鐘左右。

3. 加入黃豆,轉大火煮開後,再轉小火煮40分鐘,加鹽調味後,即可熄火食用。

三人晚餐怎麼做(晚餐三人食115.5元)8

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