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巴沙魚怎麼給小孩做吃的

母嬰更新时间:2024-06-16 05:13:05

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）1

如果你是一個媽媽，你一定知道孩子的嘴是最挑的，當她還無法用語言表達好不好吃的時候，她會用小手把碗裡好吃的用小手挑出來一個個吃掉，可愛極了。我的小小寶快兩歲了，她就是這樣的挑食寶寶，這道巴沙魚就是她的小歡喜。

By 小瑞妮的五彩世界

用料

巴沙魚一條200g
番茄倆個
鹽少許
白胡椒粉适量
料酒适量
澱粉适量
小番茄 8顆（按喜好）
牛油 10g
洋蔥 1/4個
香菜 2根（按個人喜好）
檸檬 3片（按個人喜好）

做法步驟

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）2

1、（不好意思此步驟照片糊了，但是不影響本道菜的美味）巴沙魚調制：SAM的巴沙魚質量保證，一袋6塊，平均一塊200g。去一條化凍後，和生姜4片，白胡椒一小勺，料酒一勺，鹽一小勺，1/4洋蔥切小碎片一起攪拌，澱粉一勺，腌制30分鐘！

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）3

2、切切切：後續使用

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）4

3、（重要步驟）兩顆番茄熱水去皮後，放進攪拌器兌一小碗溫水打成汁！下鍋煮沸，湯色從淺紅變成深紅後加入10g牛油，添加奶香味！

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）5

4、放入步驟一的調制好的巴沙魚攪勻，觀察水量是否蓋過魚面！不夠則加入少量溫水！

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）6

5、再次燒開後放入已切好的小番茄！

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）7

6、2分鐘沸騰後加入檸檬片！

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）8

7、關火，➕一把香菜末

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）9

8、（重要步驟）蓋上鍋蓋，用鍋的預熱來焖2分鐘，即可上桌了！

巴沙魚怎麼給小孩做吃的（寶寶愛吃的鮮美巴沙魚）10

9、全家人健康美味的一餐！1/3主食米飯 1/3蛋白質（魚/肉/蛋） 1/3青菜

小貼士

鹹味在腌制階段完成，後續就無需再加任何調味料咯！食材原味相互融合在一起變化出了最鮮美的味道！來試一下吧！和孩子在一起，我們都變成了愛創造的美食發明家！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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