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怎樣才能讓腦袋開竅

圖文 更新时间:2024-12-27 17:36:48

什麼是 “聰明”

何為聰?左從耳,“耳”中含“目”,耳朵和眼睛都是信息接收器官,表示耳聞目視外界的信息。

從“耳”字的篆文字形看,與“身”的篆文字形很像(見下面兩個字的篆體對比),“耳”像一個靜态的身體;而“身”像一個動态的身體。這就說明,古人在告訴我們,接受信息的時候,需要保持一種安靜的狀态,用身心、耳目來感知。

右從總,“總”字由“丷(倒八)、口、心”組成,“丷”指四面八方的世界;“口”是信息輸出器官;從“心”,古人認為“心”是思考器官,人們将接收到的信息在心裡總結歸納,并通過語言之口闡述出來。

人們耳聞目視能靈敏地接收四面八方的信息;并能将這些信息通過思考歸納總結,最終變成自己的意識,完整地闡述出來。因此,能做到靈敏地輸入信息并完整地輸出信息,這個過程為“聰”。

“耳”和 “身”字的篆文字形對比:

何為明?左從日,指太陽;右從月,指月亮。淩晨時分,太陽還沒升起,月亮還未隐去時,天空中出現乳白色的光芒,這種光稱為“明”。引申到人,當人閉上眼睛,腦海中出現了一塊乳白色的屏幕,可以在上面再現看見的、夢見的情景和圖像,證明腦子是通透的、靈光的。

用今天的話來說,有這種狀态的人,就有“照相式記憶”。因為“照相式記憶”的定義就是在大腦中能清晰地再現看見的和夢見的事物。

可惜我們很多孩子從吃五谷雜糧的那一天起,大腦的神經網絡就慢慢地被垃圾、廢物堵塞了,眼睛閉着時,漆黑一片,什麼也看不見了!

古人保持這種“明”的狀态的方法就是用音頻振蕩(咒語和經文念誦)、觀想等,來使神經網絡通暢,這就叫作“開竅”!

二、什麼是“竅”

1.字源當中的“竅”:

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“竅”是指小孔,古人認為五官是由這些小洞和大腦聯系起來的,因此就有開竅之說。

“竅”是形聲字。

繁體為“竅”,從穴,表示孔洞;從敫(jiǎo),表聲,敫指光閃耀,表示孔、洞空而光可通。簡體字從穴、從巧(qiǎo)聲,巧有小巧意,表示竅多指小孔、小洞。

本義是孔、洞。

2.中醫裡的“竅”

頭部七竅(小七竅:眼二、耳二、鼻孔二、口)。

《素問·陰陽應象大論》雲:

“肝主目……在竅為目”

“心主舌……在竅為舌”

“脾主口……在竅為口”

“肺主鼻……在竅為鼻”

“腎主耳……在竅為耳”

人體七竅(大七竅:目、鼻、舌、口、耳、肛門、尿道)

3.現代醫學中的“竅”

a、頭部的的“竅”:軸突(Axon)由神經元、神經纖維、胼胝體、循環(血液)系統、内分泌系統、微循環系統

軸突(Axon)由神經元

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胼胝體

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循環(血液)系統

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b、9大人體系統

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三、什麼是“開竅”?

中醫學上的“開竅”,是指治療邪阻心竅,神志昏迷的方法。适用于邪盛氣實的閉證。有涼開、溫開的不同。

現代我們通常所說的“開竅”,是指保持大腦神經系統與五官的協調與通達的狀态。在這種狀态下,思維高度敏捷,就是我們所說的“開竅”和“開竅了”。說别人不“開竅”就是說别人反應遲鈍的意思。

四、怎樣“開竅”?

1用音頻震動開竅

1)道教裡有三個著名的咒語可以用于“開竅”,分别是:dang(當)、lang(啷)、guang(咣);

2)佛教中最著名的三個可以用于“開竅”的音,分别是 :ong(嗡)、ang(昂)、hong(哄);

3)佛教裡的六字真言也可以用于“開竅”,分别是:唵(ōng)嘛(mā)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽(hòng);

4)熟悉瑜伽的家長也可以使用“瑜伽七輪”咒語來給孩子“開竅”:海底輪有4個瓣,發音分别是vang(唍)、shang(商)、kshang(韶)、sang(叁);生殖輪有6個瓣,分别是bang(絆)、bhang(邦)、mang(芒)、yang(楊)、rang(阮)、lang(岚)(以适當的技巧練這幾個音,有提神醒腦的作用);

5)熟悉“三百千千”的家長也可以使用類似《千字文》和《百家姓》這樣的帶開口韻(ang和ong)的歌謠、經文等等。隻需把開口音(ang和ong)念長一點、音量放大一點就可以了。

趙錢孫李,周吳鄭王——王wang

馮陳褚衛,蔣沈韓楊——楊yang

朱秦尤許,何呂施張——張zhang

孔曹嚴華,金魏陶姜——姜jiang

天地玄黃——黃huang

宇宙洪荒——荒huang

辰宿列張——張zhang

寒來暑往——往wang

2、用“脊柱操”開竅。

通過活動脊柱為主的操,讓血脈暢通,強腎補腦(例如,太極拳、站樁等)。

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日常生活當中不正确的站姿、睡姿和坐姿都會讓脊椎壓迫神經和自律神經,影響神經網絡的傳導和内髒系統的運行,時間稍微一長就讓人進入沒有精神或者無精打采的狀态—也就是供氧不足的狀态。用中醫學來解釋就是缺乏“腎氣”的狀态。“腎氣”,神氣也,當缺乏“腎氣”時,大腦當然就不怎麼管用了。

用現代醫學來解釋就是神經系統和自律神經系統受到了脊柱的擠壓。而通過活動脊柱能讓神經系統和自律神經系統不受脊柱的擠壓,讓血氣通達,讓大腦的供養供血更充足,人就會顯得更有精神。

3、通過同時使用左右腦來開竅

通過同時使用左右腦來保持神經網絡的暢通(古文有“戶樞不蠹,流水不腐”,英文有“A rolling stone gathers no moss.”),但要使用聲情并茂、文圖并茂的圖同時刺激左腦和右腦。

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(記憶活動當中的左右腦分工)

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(典型的左右腦分工理論)

1)說話,說“畫”也——自制書(見下面的自制書樣本)

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2)說文解字—漢字源流(源流識字樣本)。

使用現代《說文解字》——漢字源流——來說文解字。

我們的漢字是象形字、會意字和形聲字,認每一個漢字的時候搞清楚它到底象的什麼“形”;會的什麼“意”;形的什麼“聲”。

文圖并茂, 左右腦同時使用。

“漢字源流”課件簡介:這是世界第一部用動畫形式來演繹、表現漢字的來源和演變過程的詞典式課件。其中包含了字形的演變和意思的演變。是好學堂的重大科研成果,也是尚老師多年對外漢語教學經驗的結晶。這個課件很好地解決了外國人識漢字的問題,通過課件使用可以讓普通的孩子掌握甲骨文、金文、篆文、繁體和簡體字。解決了中國人讀真正古文的問題,為我們的孩子繼承和發揚傳統文化做了個很好的基礎工作。是鍊接已經斷層了的古漢語和現代漢語的橋梁。還可以讓我們的孩子輕松理解日語和韓語中常用漢字的意思。甚至對孩子們理解沿海一帶方言都有莫大的幫助。

在此附上幾例:

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3)字與字象;

文:刺激左腦;象:刺激右腦。

以《百家姓》為例:百家姓的秘訣簡單來說,就是用字源、字象來表示,集百家智慧于一體的一段韻文,它需要有很強的文字功底才能看的透徹。

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……

4)聲情并茂、文圖并茂:讀唐詩;

有節奏和帶韻味地朗誦意境豐富的詩詞歌賦,比如唐詩。

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chuáng qián míng yuè guāng

床 前 明 月 光,

yí shì dì shàng shuāng

疑 是 地 上 霜 。

jǔ tóu wàng míng yuè

舉 頭 望 明 月,

dì tóu sī gù xiāng

低 頭 思 故 鄉。

5)觀想。

觀想:“想”刺激左腦;“觀”刺激右腦。

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4、通過營養補腦(略);

5、芳香的植物;

芳香植物具有消炎殺菌的作用。人的各種竅穴在有炎症的情況下會發生水腫,從而造成竅的堵塞。

常見的芳香植物(略)。

6、特殊音樂(略);

7、通過特殊的體态保持血液及神經系體統的通暢,讓大腦聰明(就是古人說的“站有站相,坐有坐相”)(略):

五、開竅的體驗

大家可以使用幾分鐘時間按照下面的姿勢練習下,練習兩個音“ong”“ang”這兩個千字文裡使用的最多的韻,您會感覺頭頂冒汗,整個頭部微微的震動,幾分鐘以後您會感覺頭部有種通泰的感覺,這種感覺就是大腦開竅的感覺。用同樣的方式把注意力和意念,引到胸部、腹部等會有同樣的感覺。(更多見同日微文《竅與音頻開竅》)

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六、有哪些歌謠、讀物有開竅作用?

以帶有開口韻(ang和ong)的字結尾的詩詞歌賦都有有開竅作用。

它們的特點就是越念越容易,越念越讓人的大腦清醒;如果是歌謠的話,可以放開聲音唱 誦。

以下為部分為以開口韻結尾的蒙書,概括成兩句話是:

1、“三百千千廿五聲”

《三字經》

《百家姓》

《千字文》

《千家詩》

《廿一史彈詞》

《二十四詩品》

《五字鑒》(按:《鑒略》,一名《五字鑒》)

《聲律啟蒙》

2、“神龍小小”

《神童詩》

《龍文鞭影》

《小學詩禮》

《小學韻語》四種蒙書。

記住這兩句話,就知道傳統中國最重要的蒙書是哪些了。

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