打嗝不止怎麼樣可以治?幾乎每個人都經曆過打嗝，比如吃飽飯後打的飽嗝、喝酒後打的酒嗝一般來說，打嗝不是什麼要緊的事，反而會讓人有種滿足感，但如果持續打嗝的話就不是什麼好事了對付打嗝的方法也是多種多樣，可是你知道嗎？治療打嗝最簡單的方法就是屏住呼吸，現在小編就來說說關于打嗝不止怎麼樣可以治?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
幾乎每個人都經曆過打嗝，比如吃飽飯後打的飽嗝、喝酒後打的酒嗝。一般來說，打嗝不是什麼要緊的事，反而會讓人有種滿足感，但如果持續打嗝的話就不是什麼好事了。對付打嗝的方法也是多種多樣，可是你知道嗎？治療打嗝最簡單的方法就是屏住呼吸。
打嗝是身體一種正常的生理反應，因為在胸腔和腹腔之間有一個肌肉膜，被稱為隔肌，其作用主要是将胸腔和腹腔分開，與身體的其他部位一樣，也會有神經分布，一旦受到刺激之後，就會将這種刺激轉到大腦，大腦發出指令讓膈肌出現陣發性的收縮，也就是所謂的打嗝。
生活中除了腹脹和呼吸速度過快之外，打嗝的誘因還包括：過量飲水或進食、吸入煙塵等刺激物、飲酒、冷刺激、興奮等。對有些人而言，壓力過大或過度焦慮也會導緻打嗝。治療打嗝其實并不難，關鍵是要增加血液中的二氧化碳水平。如果你通過不呼氣在體内積累二氧化碳，它将有助于阻止膈肌痙攣，從而抑制打嗝。
如果你經常持續性打嗝，或者最近突然打嗝頻率增加，打嗝超過24小時難以停下來的，就要引起警惕了。持續性打嗝在醫學上稱作“難制性呃逆”，它可能提示某些疾病，如胃部腫瘤、肝硬化、腦梗死等，所以如果是這一類打嗝别不當回事，建議盡快就醫弄清楚原因，及時治療。一些本來就有胃病的人，持續性的打嗝可能會引起食管黏膜的撕裂甚至消化道出血，切莫大意。
與此同時，中風也會出現打嗝的症狀。這是因為中風後顱内病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，造成迷走神經異常放電，橫膈膜的肌肉不斷收縮，才出現一直打嗝的症狀。
避免打嗝，日常生活中注意以下三點。
1.“禍從口入”。切忌飲食過快過多，少吃寒涼、油膩食物，少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，少吃産氣食物等。
2.注意進食速度。飲食适中，要細嚼慢咽。用餐時打嗝，立即停止進食，發作時喝一大口稍熱的水，分次咽下。
3.調暢情志。勿過于關注打嗝症狀，轉移注意力。
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