tft每日頭條

 > 健康

 > 無花果老年人可以吃嗎

無花果老年人可以吃嗎

健康 更新时间:2024-09-27 15:53:51

  1、老年人可以吃無花果。

  2、無花果中營養物質比較豐富,适當吃些無花果可以為身體補充維生素、果糖、蔗糖、葡萄糖。無花果還具有潤腸通便的效果,能夠預防便秘,對老年人的健康是有好處的。老年人要多吃新鮮的蔬菜水果、粗糧、豆制品、奶制品,能夠增強身體的抗病能力,減少疾病。在平時要保持良好的作息和飲食規律,并定期進行身體檢查。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved