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枸杞子怎麼吃能補腎

健康 更新时间:2025-01-07 02:12:36

  1、枸杞子的壯陽作用不是單獨由自己完成的,一定要跟其它藥物配合,且枸杞子用的量要大。枸杞子本身是滋補肝腎、益精明目的藥物,作用實際上是滋陰的,在中藥的藥性裡面。但是如果和中藥的菟絲子、淫羊藿、人參這類補氣的藥物進行配合時,就會産生壯陽的效果。

  2、枸杞子的量不能太少,很多人把枸杞當做泡水或者泡茶的簡單配伍,但僅僅拿了幾粒不夠,枸杞子按照量的話應該在30-50g以上才會起效,所以枸杞子用的量不能太少,要30-50g,單獨使用則意義不大,要和其它中藥的壯陽藥、補氣藥配合。

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