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連吃一周麻辣燙的危害

健康更新时间:2024-12-20 14:15:55

衆所周知，麻辣燙一直以來都是非常受歡迎的食物之一。随着吃貨們的腦洞打開，吃麻辣的招數也越來越多，更有些麻辣燙愛好者恨不得天天吃麻辣燙。但是，任何事物多具有兩面性，那吃麻辣燙有什麼壞處呢？

連吃一周麻辣燙的危害（吃個麻辣燙都會惹上4個危害）1

一、可能引發癌變

麻辣燙火鍋的濃湯溫度可以高達90℃~100℃，而人的口腔、食道和胃黏膜一般最高隻能忍受50℃~60℃的溫度。常吃滾燙的麻辣燙容易燙傷口腔、舌部、食道以及胃黏膜，從而可能引發食道癌或者胃癌等。另外，反複食用一鍋的湯底，容易使亞硝酸鹽和草酸這些有害物質的含量不斷上升，增加了緻癌的風險。

二、容易令人長痘，甚至誘發急性胃炎

麻辣燙的口味一般都是辛辣多油的，能夠很好的刺激人們的食欲。同時，由于過熱過辣且油膩，對腸胃刺激很大。過多食用會給腸胃造成很大的負擔，輕微點可能隻是長痘，嚴重的話有可能誘發急性胃炎。

連吃一周麻辣燙的危害（吃個麻辣燙都會惹上4個危害）2

三、導緻肥胖，誘發高血脂、胃病等疾病

麻辣燙的價格非常的實在，事實上大多數的湯底一般都是市場較為廉價的骨頭熬制的。并且，大部分為了口感好，會加入大量的調味品使得湯底濃稠肥膩。因此，經常食用很容易導緻發胖，誘發高血脂症、胃病等疾病。

四、給肝髒造成負擔

一般常見的麻辣燙都是小本經營，以流動攤位為主，食物安全沒有保障。并且，有些攤販為了讓食材看上去更為的新鮮，延長保存時間，會使用一些國家禁用的工業堿、福爾馬林等發泡。特别是福爾馬林具有一定的毒性，經常性的食用被福爾馬林浸泡的海産品，會給人體的肝髒造成很大的損傷。

連吃一周麻辣燙的危害（吃個麻辣燙都會惹上4個危害）3

總之，麻辣燙确實美味，可以給胃帶來足夠的滿足感。但是，在選擇麻辣燙的店鋪時最好選擇以固定小店經營的為主，這樣子最起碼找食材上具有一定的安全保障性。不過，還是建議廣大愛好者少吃或者試着自己學做麻辣燙，畢竟外面的食物安全保障小，過多的食用麻辣燙會給人體造成一定的危害。

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