1、牛奶放微波爐裡低火加熱半分鐘;
2、面粉倒碗裡,熱牛奶倒進去,使命攪;
3、打一隻雞蛋進去,加白糖或蜂蜜,一點點油,一丁點兒鹽,攪;
4、紅棗摳掉核,撕成小塊,核桃捏碎,放進去繼續攪;
5、把這碗東西倒進小飯盒裡,封保險膜,等二十分鐘;
6、放微波爐裡,高火五分鐘。
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