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時間管理的方法

生活更新时间:2025-01-03 02:42:28

時間管理的方法?記錄時間花銷選擇一個星期的時間，每天記錄下自己所做的事情，然後做一個分類，例如讀書、寫稿、和朋友聊天、打遊戲等等，并且作時間花銷的統計在一周結束之後，就可以分析一下，這周你的時間都花在了哪些地方，有沒有哪些地方所花費的時間超出了預期，哪些地方所花費的時間是合理的，都标識出來，接下來我們就來聊聊關于時間管理的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

時間管理的方法

記錄時間花銷

選擇一個星期的時間，每天記錄下自己所做的事情，然後做一個分類，例如讀書、寫稿、和朋友聊天、打遊戲等等，并且作時間花銷的統計。在一周結束之後，就可以分析一下，這周你的時間都花在了哪些地方，有沒有哪些地方所花費的時間超出了預期，哪些地方所花費的時間是合理的，都标識出來。

分配時間資源

一天有24個小時，一個星期有168個小時，這168個小時你打算怎麼安排，可能63個小時用來上班，7個小時用來通勤，吃喝拉撒睡分别又計劃用幾個小時，如果你喜歡讀書，你又打算調配多少小時用在讀書上？

優化時間分配。

計劃趕不上變化。因此，你的計劃大部分時候都會超出預期，可能你打算一個星期内要分配56個小時在睡眠上，但實際上，因為工作量加大，那個星期隻用了42個小時。因此，做好了規劃，還要根據實際情況來作調整。

基于人生目标的時間管理

對于時間的分配，每個人的衡量标準都不同，對時間的配額也将會不一樣。比如，對于一些人來說，跑步一小時比看書一小時對他本人來說更重要，因此，可能他會選擇減少閱讀一小時。簡單來說，就是基于你個人的價值觀來分配時間。

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