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脾虛的人喝什麼茶比較好

健康 更新时间:2024-12-12 04:37:18

  1、姜茶,姜茶的防寒能力是衆人皆知了。在古代人們冬季出現感冒就有喝姜茶的習慣,涼了凍了也喝姜茶。從古到今醫書上以及保健書上都極力推薦姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養生,主要是因為寒氣和濕氣。

  2、紅茶,紅茶具有暖胃,補養的作用,因為紅茶是經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就随之減小了。另外,這些茶多酚的氧化産物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

  3、玫瑰花茶,玫瑰花茶也是性溫的茶,疏肝理氣,常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用,而且特别适合女性,既活血又美容,看着一朵朵玫瑰遇水重新綻放,對疏散郁悶心情亦有幫助哦。

  4、陳皮茶,陳皮有很好的開胃健脾作用,對腸胃不适和消化不良都有很好的調理效果,而熟普本身也有較好的暖胃效果,兩者強強相加,體内寒氣可迅速除出,而且對脾胃調理效果好,食欲也可以很快恢複。直接将陳皮掰碎或切絲,煮水飲用就有不錯的驅寒效果,若是搭配上暖胃的熟普,更是健脾又養胃,脾胃虛寒者不妨多多飲用。

  5、普洱茶,洱茶可以調節腸胃功能,促進消化。在适宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不産生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着于胃的表層,對胃産生有益的保護層,長期飲用可起到養胃、護胃作用。

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