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教你最好用的治療失眠的小妙招

健康 更新时间:2024-10-01 01:11:57

#健康科普大賽#

1.心火熾盛所緻的不寐

症狀:心煩不寐,煩躁不甯,口幹舌燥,小便短赤,口舌生瘡。舌尖紅,苔薄黃,脈細數或脈數有力。

治法:清心瀉火,甯心安神。

中成藥選用:朱砂安神丸。

教你最好用的治療失眠的小妙招(延長睡眠時間提高睡眠質量)1

朱砂安神丸組方為朱砂、黃連、地黃、當歸、甘草。方中朱砂甘寒質重,入心經,可重鎮安神,清瀉心火,切中病機,為君藥。黃連苦寒,清心瀉火以除煩為臣藥。地黃甘苦寒,滋陰清熱,當歸辛甘溫,補血養心。甘草調和諸藥,防朱砂、黃連苦寒重鎮礙胃。諸藥合用,有清心養血,鎮靜安神之功效。

在臨床上,朱砂安神丸可用于因心陰(血)不足,心火偏亢,心神不斂所緻的不寐,症見不易入睡或多夢易醒,心煩神亂,或胸中懊憹心悸,舌紅,脈細數;神經衰弱見上述證候者。

此外,朱砂安神丸還可用于因心陰(血)不足,心火偏亢所緻的心悸,症見心悸怔忡,煩躁,健忘,頭目眩暈,舌紅,脈細數者。

教你最好用的治療失眠的小妙招(延長睡眠時間提高睡眠質量)2

2.肝郁化火所緻的不寐

症狀:不寐多夢,甚則徹夜不眠,急躁易怒,伴頭暈頭脹,目赤耳鳴,口幹口苦,便秘尿赤,不思飲食。舌紅苔黃,脈弦而數。

治法:疏肝瀉火,鎮心安神。

中成藥選用:瀉肝安神丸或解郁安神顆粒中的一種。

瀉肝安神丸組方為龍膽、栀子(姜炙)、黃芩、炒酸棗仁、柏子仁、制遠志、地黃、當歸、珍珠母、牡蛎、龍骨、蒺藜(去刺、鹽炙)、麥冬、茯苓、鹽車前子、鹽澤瀉、甘草。方中以龍膽、栀子、黃岑清肝瀉火,涼血除煩,為君藥。酸棗仁、柏子仁養血滋陰,甯心安神;遠志交通心腎;地黃涼血滋陰;當歸養血活血;珍珠母、牡蛎、龍骨平肝潛陽、鎮心安神,為臣藥。蒺藜平肝解郁;麥冬養陰生津;茯苓甯心安神;車前子、澤瀉清肝瀉火、清利濕熱,為佐藥。甘草調和諸藥,為使藥。諸藥相合,共奏清肝瀉火、重鎮安神之功。

在臨床上,瀉肝安神丸可用于因肝火亢盛、心神不甯所緻的不寐,症見入睡困難、多夢易醒、心煩易怒、頭暈目眩、耳鳴耳聾、口苦、目赤、舌紅苔黃、脈弦數;神經衰弱見上述證候者。

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解郁安神顆粒組方為柴胡、郁金、龍齒、炒酸棗仁、制遠志、百合、炒白術、茯苓、炒栀子、石菖蒲、膽南星、姜半夏、當歸、炙甘草、大棗、浮小麥。方中柴湖、郁金疏肝理氣,清心解郁,調暢情志,共為君藥。龍齒鎮心安神;酸棗仁養血安神;遠志交通心腎;百合清心安神;白術健脾燥濕,以資化源;茯苓健脾,甯心安神,共為臣藥。栀子瀉火除煩,涼血安神;菖蒲化濁開竅,醒神健腦;膽南星、半夏清熱化痰,息風定驚;當歸調暢氣血;大棗、浮小麥和中緩急,養心安神,共為佐藥。炙甘草調和諸藥,為使藥。諸藥合用,共奏疏肝解郁、安神定志之效。

現代藥理學研究證實,解郁安神顆粒具有抗抑郁作用,能縮短抑郁模型大鼠的遊泳絕望時間,增加多種不良刺激引起的抑郁模型大鼠對獎賞的反應;抑制利血平緻大鼠眼睑下垂和體溫下降;使電擊誘導的小鼠獲得性無助行為得到改善;增強阿撲嗎啡所緻的小鼠強迫撕咬行為。

在臨床上,解郁安神顆粒可用于因情志不舒、肝郁氣滞而緻的不寐,症見入睡困難、多夢易醒或醒後難以再入睡、胸悶、脅痛、心煩易怒、焦慮、健忘;神經官能症、更年期綜合征見上述證候者。

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3.陰虛火旺所緻的不寐

症狀:心煩不眠,入睡困難,心悸多夢,頭暈耳鳴,健忘,腰膝酸軟,潮熱盜汗,五心煩熱,咽幹少津,男子遺精,女子月經不調。舌紅少苔,脈細數。

治法:滋陰降火,交通心腎。

中成藥選用:六味地黃丸與朱砂安神丸或安神健腦液合用。

安神健腦液組方為人參、麥冬、五味子(醋炙)、枸杞子、丹參。方中人參補元氣、益心氣、安神增智,為君藥。麥冬性味甘寒,養心陰、生津液、清心熱、除煩安神,為臣藥。五味子益氣陰、甯心神;枸杞子補肝腎、化精血,二藥補益心腎;丹參性味苦寒,涼血熱、活血脈、生新血、養血安神,共為佐藥。全方配伍,具有益氣養血、滋陰生津、養心安神之效。

現代藥理學研究證實,安神健腦液具有鎮靜、抗驚厥作用,能減少小鼠自主活動次數,延長戊巴比妥鈉緻小鼠睡眠時間,增加阈下量戊巴比妥鈉緻小鼠睡眠發生率,對抗戊四唑、士的甯和尼可刹米緻小鼠驚厥。

此外,安神健腦液具有抗氧化作用,能提高D-半乳糖急性衰老模型大鼠血清及肝、腦組織中的超氧化物歧化酶活性,隆低血清及肝腦組織中丙二醛的含量,延長模型大鼠跳台潛伏期,減少錯誤次數,改善學習記憶能力。

在臨床上,安神健腦液可用于因氣兩虧、陰津不足所緻的不寐,症見心神不安,失眠,入睡困難,多夢,易醒,神疲乏力,津少口幹,舌紅,脈細數;腦動脈硬化、神經衰弱見上述證候者。

安神健腦液可用于因氣血兩虧、陰津不足所緻的健忘,症見神志失聰,遇事善忘,氣短乏力,精神疲憊,口幹,舌淡,脈細數;腦動脈硬化、神經衰弱、疲勞綜合征見上述證候者。

此外,安神健腦液還可用于因氣血兩虧、陰津不足所緻的心失所養或心腎不交,心神不能内守,症見心悸不安、少寐多夢、神疲乏力、胸悶不舒、少津口渴、舌淡紅、脈細數;心律失常見上述證候者。

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4.心脾兩虛所緻的不寐

症狀:不易入睡,多夢易醒,心悸健忘,頭暈目眩,神疲食少,四肢倦念,腹脹便溏,面色少華。舌質淡,苔薄,脈細無力。

治法:補益心脾,養血安神。

中成藥選用:柏子養心丸或養血安神丸。

柏子養心丸組方為炙黃芪、黨參、當歸、川芎、柏子仁、酸棗仁、制遠志、醋五味子、肉桂、茯苓、半夏曲、朱砂、炙甘草。方中炙黃芪甘溫,補氣升陽;黨參益氣生血,二藥相合為君藥。當歸、川芎補血活血,當歸合黃芪為補血要方,柏子仁養心血、安心神;共為臣藥。酸棗仁益肝養血安神,遠志宣通心氣益智,五味子滋腎斂陰甯心,肉桂溫腎運營通脈,茯苓健脾安神,半夏曲和胃祛痰,朱砂鎮心定驚,以上藥物調攝心腎,健脾和胃,安定神志,共為佐藥。炙甘草調和諸藥,為使藥。全方配合共奏補氣、養血、安神之效。

現代藥理學研究證實,柏子養心丸具有鎮靜作用,能減少小鼠自主活動時間,延長戊巴比妥鈉睡眠時間,提高阈下睡眠,并能對抗士的甯所緻小鼠驚厥反應。

在臨床上,柏子養心丸可用于由于心氣虛寒,心神失養所緻的心悸,症見心悸易驚,失眠,多夢,健忘,神疲乏力,或肢冷畏寒,舌淡苔白,脈細弱或結或代;心律失常、神經衰弱見上述證候者。

此外,柏子養心丸還可用于因心氣虛寒,心失溫養所緻的不寐,症見少寐多夢,易醒難眠,心慌氣短,精神恍惚,自汗,肢冷,舌淡脈細弱;神經衰弱見上述證候者。

教你最好用的治療失眠的小妙招(延長睡眠時間提高睡眠質量)6

養血安神丸組方為熟地黃、首烏藤、墨旱蓮、合歡皮、仙鶴草、地黃、雞血藤。方中熟地黃功專滋陰養血,為君藥。首烏藤養血安神;墨旱蓮滋陰益腎;合歡皮解郁安神,共為臣藥。仙鶴草調補氣血;地黃涼血養陰;雞血藤補血活血,為佐藥。全方配伍,共奏滋陰養血、甯心安神之效。

現代藥理學研究證實,養血安神丸具有鎮靜作用,可減少小鼠自發活動,延長戊巴比妥鈉所緻小鼠睡眠時間,增加阈下劑量戊巴比妥鈉所緻小鼠睡眠數,減少電刺激緻小鼠驚厥數。

在臨床上,養血安神丸可用于因心陰虧損,心神失養所緻的不寐,症見不易入睡或多夢易醒,頭暈目眩,心悸,虛煩,健忘,神疲,舌紅少津,脈細數;神經衰弱見上述證候者。

此外,養血安神丸還可用于由于心陰不足,心失所養,神失所攝所緻的心悸,症見心悸,煩躁,失眠,健忘,頭目眩暈,舌淡紅少津,脈細數;神經衰弱見上述證候者。

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