tft每日頭條

 > 美食

 > 茉莉花糖水的做法和配方

茉莉花糖水的做法和配方

美食 更新时间:2024-12-30 00:18:27

  1、原料:桃子300克、茉莉花20克、紅糖40克、清水1200克。

  2、桃子去核切塊備用。

  3、茉莉花、清水、紅糖,入湯煲煮沸。

  4、加入桃子。

  5、旺火再次煮沸。

  6、轉文火煲20分鐘即可。

  7、桃子紅糖茉莉花甜湯水,是一道清甜美味的健脾暖胃的甜湯。桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分,具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效。紅糖雖雜質較多,但營養成分保留較好,含有鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質,它釋放能量快,營養吸收利用率高,中醫認為它有補中益氣、健脾暖胃的作用。茉莉花,能清肝明目、生津止渴、祛風解表、降血壓。桃子紅糖茉莉花湯,不僅甜美爽口,更有養陰生津、健脾暖胃的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved