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玉米怎麼泡水喝能降血糖

健康 更新时间:2024-10-01 10:41:31

玉 米為禾本科植物玉蜀黍Zea mays L. 的成熟種仁一。又名玉蜀黍、苞米、包谷。味甘,性平,歸胃、大腸經,有調中開胃,利尿消腫的功效。

玉米怎麼泡水喝能降血糖(玉米味甘性平和中開胃)1

玉米

古醫書記載其食療功效如下:

1. 《本草綱目》:“調中開胃。”

2.《醫林纂要》: 益肺甯心。’

3.《本草推陳》:“為健胃劑。煎服亦有利尿之功。

玉米怎麼泡水喝能降血糖(玉米味甘性平和中開胃)2

糯玉米

綜合醫書記載玉米的食療方和方解可歸納為以下2個方面:

1.用于脾胃虛弱證。玉米味甘,功能調中焦、和胃氣;性平和緩,凡脾虛胃弱者宜食之。若與粳米配伍,營養互補,其效更佳。

2.用于水腫、小便不利或沙石淋。本品具有滲濕利尿排石之功。宜與玉米須同用。3.用于消渴證。如江西《錦方實驗錄》中用玉米水煎服,治糖尿病。

玉米怎麼泡水喝能降血糖(玉米味甘性平和中開胃)3

啃玉米

現代營養學研究表明:玉米主要含碳水化合物, 含量略低于稻米;其次含蛋白質,質量比稻米差;還含有B族維生素及微量元素等營養成分。

玉米怎麼泡水喝能降血糖(玉米味甘性平和中開胃)4

玉米排骨湯

食用方法:宜制成食品或提取油。

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