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芒果的的營養價值及功效與作用

健康 更新时间:2024-10-20 08:48:06

芒果的的營養價值及功效與作用?食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用 ,今天小編就來聊一聊關于芒果的的營養價值及功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!

芒果的的營養價值及功效與作用(是如何的呢)1

芒果的的營養價值及功效與作用

食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。

殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸杆菌、綠膿杆菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

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