答案全在這本書裡《快速閱讀訓練法》

作者：劉志武

本書的目的是，通過一些訓練法，可以培養讀者養成一目十行、過目不忘、并每分鐘達到3000字的快速閱讀技能。 因為根據研究，一般的人隻用到左腦，右腦用的不多，或左右腦配合使用的不多。如果能把左右腦都配合使用，那就厲害了。天才一般是全腦型。

是不是小夥伴們看到這樣的介紹都有些驚呆了，以上那些技能，不是天才的标配麼？這都可以訓練，這世上還有什麼做不了。可就是有些人做不了，因為就算有方法也不是适合每個人。哈哈，紮心了吧。不過，有興趣并樂意挑戰的人，可以試試！

讀到這樣的書，有一些知識還是有些颠覆性的，不得不承認，讀書多一點，一面讓你認識到原來無知的自己，一面還可以适度改造過去無知的自己。但不管如何，任你讀再多的書，你還是無知，因為知識的海洋太浩瀚了。幸好這世界總有一群以挑戰無知為樂趣的“傻子”[可愛][送心]，要不然這世界可就冷清無聊多了。

從此書中了解到原來人的大腦功能是完全可以被訓練和開發的，小時候以為智商是老天給的，比如記憶力、專注力、理解力等。看最強大腦時，看到那些讓人絕望的“天才”小少年，絕望到讓我覺得這世界的二八原則是上帝早都定好的，我們就是那庸常的80%，認命吧。

可這本書裡告訴我們，這些原來都是可以訓練的，而且都是有方法可以訓練的，隻要堅持訓練，堅持實踐。果然，今年讀的所有書中，出現率最高的詞語都是：堅持、堅持、再堅持！

基于我個人認為首先這樣的訓練對于學生或年紀小的人，需要大量讀書獲得知識或需要記憶以應對高頻考試的人可能更合适；再者個人認為讀書分很多種，工具方法類的書可以快速閱讀，但對于名著文學、哲學等其他一些需要欣賞、思考消化的書來講，要精讀。所以我隻是介紹一下書中的主要内容和關于制作思維導圖的方法，因為思維導圖似乎還是比較容易掌握的。

本書一共7章。

第1章主要是全腦快速閱讀觀念的分享；

第2章是教會大家如何運用4大方法進行注意力的集中訓練； 四大方法為：固點凝視法、舒爾特方格法、五分鐘靜座冥想法、顔色圖卡訓練法。鑒于第三種和瑜伽的理論一緻，有種無心插柳的收獲感。

第3章分享的是在全腦閱讀訓練的時候如何快速激活全腦思維； 激活五大感官：視83%、聽11%、味1%、嗅3.5%、觸1.5% 運用大腦的聯結能力、啟動大腦的轉接思維；啟用大腦的跳躍思維 說簡單點就是越多訓練你的各種感官器官，調動全腦做發散性思維運動，越會挖掘他們的功能極限。生命在于運動，這句話用樣适合于你身體的各器官，上帝給你安置了他們，不是當擺設看的。

第4章主要是教會大家快速運用超級思維圖卡—思維導圖；

規則1、寫出一個中心主題

規則2、掌握分支閱讀順序，分支呈放射狀，順時針排列

規則3、運用曲線把中心主題和次主題及次主題延展出去的分支主題聯結起來

規則4、可以運用簡潔的符号：圈、星、點等圖形

規則5、每條曲線上隻寫一個關鍵詞或者關鍵的句子（不超過6 字）

規則6、根據自己的愛好使用色彩（協調全腦思維）

規則 7、字迹工整，最好用楷體字 比如，做出來的圖大緻長這個亞子~~：

第5章是關于提高眼商的訓練方法； 訓練你眼部的橫向肌肉和縱向肌肉，從而提高眼球的運動功能，以達到提升快速捕捉文字信息的能力。

第6章則是無聲閱讀的訓練； 如何杜絕心讀或默讀字音，用意識來讀（不知道這樣理解對不對）

第7章是關于3大速讀方法的訓練運用：第5和第6章的訓練是為了達到第7章的效果。

線式閱讀法：線式閱讀法就是把若幹個文字聯結成一條線作為一個閱讀單位的一種閱讀方法，這是一種過渡式的混合閱讀方式。一目五行、十行，就是這個意思。

直視閱讀法：在直視閱讀法中會非常明顯地反映出來，你的餘光區越寬，對文章内容的感知就越清晰，那你閱讀的速度就會越快。為什麼呢？在直視閱讀法中，我們的眼睛在閱讀書的時候是沿着書面的中心線上下垂直跳動的，在上下垂直跳動的過程中，眼睛能夠迅速地從文章中提取出關鍵詞或者關鍵句子，抓住主要内容，并輸入大腦進行辨識和理解。

面視閱讀法：在采用面視閱讀方法閱讀文章或者資料的時候，需要盡可能地有效利用視覺的感知範圍，擴大眼睛的視讀範圍，這樣才能盡可能地把一眼看見的一段、數段甚至整頁的文字清晰地感知出來，并通過視覺中樞系統傳遞給大腦進行有效地記憶。

怎麼樣？讀到這裡會不會有一種大開眼界的感覺？原來閱讀可以有這麼多種方法來訓練！[靈光一閃]

根據閱讀對象和需求來區分閱讀類型。 尋找閱讀：隻找你需要了解的内容來讀； 粗略閱讀：小段文章、報紙雜志、新聞等； 精讀：晦澀難懂的，需要仔細讀的。

讀完此書後，除了方法可以用來實踐外，對裡面的一些富有深意的小故事記憶深刻，得到一些啟迪，也算是意外的收獲[可愛]。但是關于閱讀速度和效率，要想更快更好，還是可以參考書中的方法去訓練，每天隻要5～10分鐘足矣，關鍵是要天天堅持。很多訓練方法要堅持天天練，才有效果。

希望想提高讀書效果的朋友去讀一讀這本書！相信你會有意外的收獲哦！

感謝閱讀，我是一名熱愛讀書，并喜愛分享的讀書事業粉！如果喜歡我，請點贊分享并關注[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]！2021年讓我們一起學習，一起進步！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!