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藕粉養胃還是傷胃藕粉的功效是什麼

健康更新时间:2024-10-01 11:23:01

　　1、藕粉是養胃的還是傷胃的。藕粉養胃效果相當不錯，它的主要營養價值就是為人們提供熱量，特别是當胃部消化能力下降的時候，更适合吃藕粉。胃不舒服的時候是不适合消化比較硬的食品的，此時藕粉的價值就被無限放大了，藕粉當中幾乎全都是單純的長支鍊澱粉，将藕粉用熱水沖成藕粉糊之後，已經膨脹的澱粉粒對于我們的胃腸而言就變成了十分柔軟的“養胃使者”。人體的胃腸消化藕粉，幾乎要比任何其它的食物都更加容易。

　　2、排淤止血：藕粉繼承了蓮藕的許多特性，首先藕粉也是屬于涼性食材，食用藕粉可以有效的降低我們體内的火氣，對上火的改善可比喝涼茶實用多了。藕粉中還含有很多單甯酸，這種算對我們的血管有一定的收縮作用，對于血流不止，摔傷淤血等有一定的治療效果。

　　3、降脂減肥：藕粉喝起來粘稠潤喉，是因為藕粉裡面富含粘液蛋白哦，這種營養成分能與我們體内的膽固醇和甘油三脂相結合，使它們通過糞便排出我們體外。所以吃藕粉不僅能起到一定的減肥作用，還能降低我們的血脂和血壓。藕粉聞起來還有一股特有的清香，那是因為藕粉中含有一定的鞣質，這種營養成分不僅能使我們的胃口大開，抑制我們腸胃的不正常蠕動，對腹瀉有一定的治療作用。

　　4、美容養顔：藕粉具有美容養顔的功效。藕粉是效果顯著而且價格低廉的的美容品，其豐富的營養有潔膚，美白功效。另外還能促進傷口愈合，提高細胞的再生活力，讓肌膚平滑細膩，因此常常被制作成藕粉面膜，适合任何膚質使用。

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