1、可以,山藥和菠菜可以一起吃,隻是建議适量吃,不建議一次性吃太多。菠菜中含有大量的胡蘿蔔素。
2、山藥從烹饪而言,既可以做主料,還可以做配料,所以一起吃,影響不大。山藥不建議和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素c分解酶,山藥中富含維生素c,山藥和黃瓜一起吃,營養物質很容易被破壞掉。
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