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茯苓作用與功效

健康 更新时间:2024-11-25 08:37:28

  1、抗癌:經常食用茯苓可提高身體的抵抗能力,能明顯防止癌細胞對機體侵害,從而可以預防自身被癌症困擾。它還能作為膀胱癌的輔助治療。

  2、鎮靜安神:茯苓能鎮靜心神,可促進睡眠,很适合心神不安、睡不好覺等人群。可改善心神不甯等現象。

  3、利尿消腫:經常吃可促進鈉、鉀等電解質排出體内,緩解小便不順暢等病症,能消除身體浮腫。另外,它還能很好的保護肝髒不受損傷。

  4、健脾養胃:茯苓可以滋補身體,具有健脾養胃的功效。十分适合老人和女性食用,對身體健康很有幫助。它還能在一定程度上延緩衰老。

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