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喝什麼茶去火

健康 更新时间:2024-12-25 15:43:26

  1、綠茶,綠茶最能去火,具有生津止渴,消食化痰的功效,營養成分也比較高,還能降血脂。

  2、菊花茶有散風清熱,清肝明目和解毒消炎的作用,還能很好的防治風熱感冒,頭痛,耳鳴等症狀。

  3、薄荷茶可以疏風清熱,具有清熱利尿的作用。

  4、荷葉茶具有解熱,抑菌,解毒的作用,還可以清熱解毒,解暑祛瘀止血,可以明顯的降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量,從而有調節血脂的作用。

  5、金銀花茶清熱解毒,通經活絡,護膚美容。建議多吃新鮮的蔬菜水果,飲食上避免辛辣刺激性食物,多喝水。

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