艾草,作為“醫草”,全身都是寶,全草入藥有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。那麼具體怎麼操作,才能達到這些功效呢?
艾草全草熬煮,沸湯和渣盛在小桶裡,坐在上面熏蒸半小時(可用坐便器或者其他道具)。要盡量把水煮沸,窗戶關牢,人一定要出大汗才行。注意保持距離,避免蒸傷。
艾水沐浴,消毒止癢艾草全草熬煮,然後稀釋兌水沐浴,可除身上長的小紅疙瘩,消毒止癢。因艾草特有的馨香味,沐浴之後還有驅蚊蟲的功效。嬰幼兒以及寶媽均适用。
艾水泡腳,祛寒去濕,溫養經絡艾水泡腳有祛寒、清除體内濕氣、溫養經絡、去虛火和寒火的作用。特别對産後月子期間,體内寒氣、濕氣祛除有功效。同時,艾葉全草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流産﹑子宮出血, 風濕性關節炎﹑頭風﹑月内風等(達到身體微發汗即可,水溫的時候可以繼續加熬煮好的艾汁)
艾蒿是一種可食用植物,艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”、艾蒿馍饅、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。夏季食用還有消暑的功效。
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