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感冒吃什麼水果能止咳化痰

健康更新时间:2024-07-20 04:21:36

冬春換季，氣候幹燥，早晚溫差比較大，這時候體質比較差的人就容易患上感冒，一家老小咳嗽不止。感冒了一定要多吃藥嗎？營養師大喬：“是藥三分毒，感冒藥的副作用比較大，所以在這裡推薦大家可以在飲食上來治療。”春天幹燥上火必吃它，止咳化痰，好喝不貴，常感冒的你一定要吃。今天教大家做一道“清湯炖蘿蔔”，蘿蔔中的蘿蔔素對于治療和預防春季感冒有着獨特的作用。大家也可以在湯中加入一點生姜，因為生姜具有發汗解表、溫中止嘔的功效，着涼、感冒時熬些姜湯喝，能起到很好的治療作用。蘿蔔生姜都是比較物美價廉的食材，在春季可以常喝預防感冒哦！

清湯炖蘿蔔

感冒吃什麼水果能止咳化痰（春天幹燥上火必吃這）1

By 丹霞4462

配料：

白蘿蔔一個、肉 50克、姜 20克、精鹽 8克、高湯 1000毫升

烹饪步驟：

1.蘿蔔切小塊

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2.準備肉末腌制切好姜絲

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3.熬好的高湯奶白色最香

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4.放入蘿蔔姜炖

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5.炖30分鐘後下肉煮

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6.煮熟放入鹽調味

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烹饪小貼士：

1、高湯用骨頭蝦米還有瑤柱炖的，不用下味精都很鮮。

2、白蘿蔔湯對風熱感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症狀有較好的的輔助治療作用。因為白蘿蔔中含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有止咳化痰、促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動的作用。素有“小人參”之稱的蘿蔔可以宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫等。

3、生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。

蘿蔔的功效，你知道多少呢？

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健康淋病治療周期要多久
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健康被帥氣男家教壓在床上粗暴的進入
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健康一期梅毒有哪些預防方法
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健康中醫是用什麼藥方治療淋病的
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健康前七後八避孕并不靠譜女性正确避孕的方...
生活中的避孕方式有很多，其中針對女性的方法也有很多，那麼女性常見的避孕方法有哪些呢？女性為何采取避孕措施了還是懷孕了呢？這很大的原因就是避孕方法不對，從而未達到避孕的效果。接下來為大家介紹下女性常見的避孕誤區以及正确的避孕方法，供各位女性參考。錯誤的避孕方法要糾正前七後八并不靠譜1、哺乳期避孕不哺乳... 2024-01-06
健康梅毒治療的民間偏方
梅毒的中醫治療一般僅作為輔助療法，要治療梅毒首選療效确切的青黴素類藥物。梅毒患者可以在醫生的指導下選擇下列中醫偏方輔助治療。處方1：土茯苓30克，銀花15克，威靈仙10克，白鮮皮10克，生甘草5克。水煎服，每日1劑，3周為1療程。處方2：銀花45克，土茯苓45克，蒲公英30克，生黃芪20克，薏苡仁2... 2024-01-06
健康梅毒在潛伏期時的症狀變化
1、發生在感染後3周（10-30天之間）。在感染處出現一個硬的、無痛性的圓形結節。開始潮紅、濕潤，漸漸破潰、糜爛，形成潰瘍，即一期梅毒硬下疳。2、硬下疳持續2-6周後便自行消退而不留瘢痕。但因女性下疳發生的部位較隐蔽，又無症狀，常被忽視而增加了傳播的機會。一期梅毒如不治療或治療不當，螺旋體經血行及淋... 2024-01-06
健康愛愛後女人私處會有什麼反應？
性交是人的本能，在人類的生長發育過程中，生理的變化最為突出，當少女性意識開始萌發的時候，會有一種本能的自然反應，自慰。很多人都覺得自慰是一種邪惡的，不健康的行為，事實上，适當的自慰不僅可以解決生理問題，對人的身體有好處，但是過度的自慰可就不行了，過度自慰會給身體帶來傷害，主要體現在以下幾個方面。1、... 2024-01-06
健康淋病患者的自我保健至關重要
淋病患者的生活保健：1、淋病未治愈前不可性交。一方面是由于性交可加重本身病情，另一方面是由于性交時可将淋菌傳給對方，促使淋菌蔓延。一些感染者雖無症狀，但可通過性交将淋菌傳給對方。一般要在徹底治愈後才能恢複房事。即正規治療後3次培養未發現淋菌，又無症狀，才算治愈，此時方可性交。2、病期要加強營養和休息... 2024-01-06
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健康淋病治療不當小心病情反複發作
淋病治療不當小心病情反複發作1、不标準合理醫治，病菌發生耐藥性：在傳統淋病的醫治中，不标準的醫治和抗生素的亂用（不論病況是不是需求，就選用最高級的最新的抗生素）。研讨約90%以上的淋球菌對青黴素耐藥，70%以上的對淋必治耐藥，菌必治的耐藥菌株也在逐年上升。使得傳統的藥物醫治效果差，對器官的損害添加，... 2024-01-06
健康性功能障礙原因有哪些
性功能障礙對男性來說，指沒有進行正常性行為的能力。對女性來說，是指能進行性行為，但總是對性行為的體驗不滿意（不感到快樂）。性功能障礙大緻分為四種：一是性欲的抑制，表現為持續性、蔓延性的性興趣缺乏和性喚起抑制；二是性興奮的抑制，表現為以男性射精和女性陰道潤滑作用障礙為特征，如陽痿、性冷淡等；三為性高潮... 2024-01-06
健康非性病性梅毒引發什麼疾病
晚期常可并發毀形性鼻咽炎。其他并發症如下所述：對組織的破壞性較大，嚴重時可危及生命。可以侵犯中樞神經系統、心血管系統和骨骼系統，引起組織和器官破壞，功能喪失，導緻殘疾或死亡。1、黏膜病變易發展為慢性間質性舌炎，是一種癌前期損害，應嚴格觀察。2、螺旋體感染性心血管病可相繼發生單純性主動脈炎、主動脈瓣關... 2024-01-06
健康 7種生活習慣提升你的性能力
1：保證睡覺時間。上床睡覺的時間千萬不要晚于淩晨12點半，同時，睡覺時間不應少于7—8個小時。因為這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為淩晨的4點—6點。2：開車時間要有限制。一天開車時間不應多于1.5—2小時，因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車，久坐會讓男性生殖器局部... 2024-01-06

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