1、高嘌呤的食物主要有動物内髒、海産品以及一些肉類,肉類主要是豬肉、牛肉、羊肉,同時要限制白酒、啤酒、黃酒。對于這些食物,高尿酸血症的患者要盡量避免,因為尿酸是嘌呤的代謝産物。
2、同時,在生活上可以多吃一些蔬菜以及水果,可以吃雞肉、鴨肉與河魚;每天多喝水,保證尿量在2千到3千毫升,可以幫助促進尿酸的排出;同時,由于高尿酸血症屬于慢性代謝性的疾病,所以一定要積極參加體育運動,控制好體重。
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