花粉過敏高峰期怎麼處理?小樓一夜聽風雨，萬紫千紅原是春，下面我們就來說一說關于花粉過敏高峰期怎麼處理?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

花粉過敏高峰期怎麼處理

小樓一夜聽風雨，

萬紫千紅原是春。

随着寒潮過境，

春天終于來了。

花開錦繡，

美不勝收。

但在這美景之中

卻有一個如影随形的障礙，

影響大家賞花怡情，

那就是花粉過敏。

春季是花粉過敏發病率較高的季節，因為花粉内含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是引起過敏的主要緻敏原。花粉直徑一般在30-50微米左右，蛋白質成分在空氣中飄散時，極易被吸進呼吸道内。有花粉過敏史的人吸入成分之後，會産生過敏反應。而過敏是一種機體的變态反應，是人對正常物質（過敏源）一種不正常反應，隻有當過敏源接觸到過敏體質的人群時才會發生過敏反應。

花粉過敏的臨床症狀：打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等。

花粉過敏如此嚴重，

我們該如何防止或避免呢？

1、有花粉過敏或有其他過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、荨麻疹或是過敏性皮炎等，盡量少去花草木多的地方，更不要随便去聞花草。在家不要開窗通風或短暫開窗後及時關閉。外出時最好戴上口罩、圍巾和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。帶上醫師開的抗過敏藥物。若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地。一旦出現哮喘症狀時，則應及時到醫院就診。

2、必要時可使用免疫療法。免疫療法的原理是将患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體内（免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法），使患者體内産生免疫學變化，有利于提高患者對該花粉的免疫力。從多年國内外的觀察證實，如變應原質量較高，應用得當，病例選擇适當，方法也正确，效果相當好。

3、有過敏史者需提前一至兩周用藥。在開花季節前就應加以重視，不能等到發病才開始治療。很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預防的功效。因此在春季剛開始的時候，有過敏病史者可以提前一至兩周，可以開始服用抗過敏藥物。

4、飲食應以清淡為主，粗細搭配。少食刺激辛辣食物。多食青菜及少量植物蛋白。因為辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏。高蛋白質飲食，加重花粉過敏。另外有研究表明，當人體攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結果導緻體内産生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變态反應。可以喝酸奶。乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。花粉過敏症的人要每天喝酸奶。減少或停止吸煙。

減輕過敏引起不适的小妙招

● 皮膚過敏時，可冰敷緩解。冰敷能舒緩過敏帶來的麻煩，隻需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再将紙膜打開覆蓋在面部。

● 補充維生素。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症狀。

● 用0.9%無菌生理鹽水清洗鼻腔。沖洗鼻腔有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。

三月，萬物複蘇，春意盎然。

正是外出踏青的好季節，

讓我們過一個沒有花粉過敏的春天。

文丨感染疾病科 白愛華

圖丨宣傳中心

編輯丨靳曉方 于淼

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