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春天多吃玉米面教你新做法

生活 更新时间:2024-09-29 12:51:03

以前玉米面很多家戶裡不能少的糧食,基本上老輩人都是吃過玉米面做的窩窩頭,喝着玉米面熬得“糊塗”長大的,因為加工工藝不到位,當時一般都是比較粗糙的玉米碴子,口感不好,吃起來“拉嗓子”。不過玉米面雖是粗糧,但有“黃金作物”的美譽,富含的礦物質和維生素遠高于精米白面,現在偶爾吃些這樣的粗糧嘗嘗鮮,調節一下口味的同時也利于身體健康。

春天多吃玉米面教你新做法(春天要多吃粗糧)1

分享大家一個玉米面的新吃法-玉米面奶包,将玉米面倒進滾燙的牛奶中,燙過之後的玉米面黏性強,不容易散開,吃起來不粗糙也更加香甜,揉成面團做小餅色澤金黃誘人,外香裡嫩,比吃饅頭香多了,這可是真正的粗糧細作,越嚼越香的好東西。

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玉米面奶包

所需食材:玉米面1碗,面粉1碗,牛奶1盒,雞蛋2個,酵母粉少許,白糖适量,芝麻1小把。

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1、牛奶倒入鍋中,中小火煮至沸騰後關火,倒入2大勺白糖,1碗玉米面,用筷子迅速将玉米面攪拌均勻,使牛奶全部被玉米面吸收。

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小貼士:這裡放入白糖,玉米面小餅口感更好,糖的分量根據自己的口感來調節,喜歡奶香味足一些的也可以加入一些奶粉。

2、打入一個雞蛋,攪拌均勻待玉米面溫熱後倒入一碗面粉,少許酵母水,再次攪拌均勻至沒有幹粉。

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小貼士:玉米面和面粉的比例為1:1,加入雞蛋能增加營養,也能增加蓬松感。

3、揉成光滑的面團後放入盆中,蓋上蓋子放置暖和的地方開始發酵,發至1.5倍大後取出,揉面排氣。

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4、面團揉成長條狀後切成大小均勻的小劑子,揉圓按扁,在揉好的玉米面小餅上用刀劃出“井”字狀,劃好後形狀有點像葵花,非常可愛。

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小貼士:花刀盡量劃得深一些,這樣烤出來的小餅外形更加美觀。

5、劃好的玉米面小餅放入烤盤中,二次醒發10分鐘,刷上蛋黃液,撒上少許芝麻。

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6、全部完成後放入烤箱,上下設置為180度,烤20分鐘左右,外酥裡嫩,越嚼越香的玉米面小餅就做好了。

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——老井說——

做玉米面奶包有個關鍵的步驟不能省略,那就是把玉米面倒進沸騰的牛奶中“燙”一下,隻有“燙”過之後的玉米面才會有粘性,口感上也會有很大的改善,吃起來比較細膩軟和,另外和面時需要發酵,發酵過後的面團口感會更加松軟。

如果家裡沒有烤箱,可以直接上鍋蒸熟,味道也非常不錯。

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我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興緻盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,享受美食不迷路。

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