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什麼食物降尿酸效果好

健康 更新时间:2024-06-16 09:03:00

  1、嚴格意義上說,沒有任何一種食物可以降低尿酸,因為各種食物都含有一定的嘌呤。

  2、所以高尿酸血症的患者應該避免吃嘌呤含量高的食物,可以攝入嘌呤含量低的食物,以免引起血尿酸的升高。

  3、嘌呤含量低的食物包括各類的主食,比如米面,小麥,還有新鮮的蔬菜水果,比如白蘿蔔,黃瓜。尿酸高的患者應該多喝水,每天喝水至少要2000毫升以上促進尿酸的排洩,要戒酒,包括啤酒和白酒,還要避免過度的勞累。

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