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赤足有好處嗎

健康 更新时间:2024-07-17 00:31:01

  1、赤足有好處。赤腳走路更健康;

  2、打赤腳可以增強體質;

  3、赤腳活動能鍛煉踝關節的柔韌性。

  4、赤腳走路時,地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用,能增強神經末梢的敏感度。

  5、有助于預防靜脈曲張,增強本體感覺。

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