來源|梅語文
進入小學，老師會教一年級學生如何坐正，如何正确拿筆，但由于學生人數較多，加之學習課本知識等，老師很難将每一個學生的坐姿都教得很好。什麼樣的坐姿才是正确的？怎樣才能讓孩子在寫字時坐姿端正？下面一起來看看吧！
01
坐姿不正确的危害
1、坐姿不正确可能會給孩子造成嚴重的脊柱問題。
孩子每一天的學習時間都在十個小時以上，甚至更長，其肌肉的力量遠遠不如成年人堅強，容易引起椎體的偏移，也是成年以後形成頸腰椎病的重要原因。
2、坐姿不正确，可能會導緻駝背。
人一天之中有很長一段時間是處于坐立狀态，尤其是在校的學生，坐姿不當，會招緻多種疾病，并對身體發育産生不良影響。
3、坐姿不正确，可能造成韌帶拉傷。
現代社會頸椎病等疾病多發，孩子如果在學生時代就沒有養成好的習慣，容易造成運動功能障礙。
4、坐姿不正确，可能造成近視和斜視等問題。
坐姿不當，用眼距離或者用眼姿勢不對，會對視力造成很大影響，随着年紀增大，問題會變得更嚴重。
02
正确的寫字坐姿
很多孩子一到桌子前寫作業姿勢就歪了，家長反複提醒，還是沒用。書法老師在課堂上教會的正确坐姿，到家就不管用了。于是家長們腦洞大開，想出了絕招。
03
聰明媽媽的絕招
許多媽媽都用上了
2018年8月30日，教育部、國家衛生健康委員會、國家體育總局、财政部、人力資源和社會保障部、國家市場監督管理總局、國家新聞出版署、國家廣播電視總局八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，其中對糾正不良書寫習慣、錯誤握筆姿勢等提出明确要求。
《方案》強調“避免不良用眼行為”并明确提出：引導孩子不在走路時、吃飯時、卧床時、晃動的車廂内、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子産品。監督并随時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
近年來，由于中小學生課内外負擔加重，手機、電腦等電子産品的普及，用眼過度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個關系國家和民族未來的大問題。
保護孩子眼睛
糾正不良書寫習慣
改正錯誤握筆姿勢
刻不容緩！
（本文由梅青雲老師推薦，選自“梅語文”，版權歸原創作者所有）
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