tft每日頭條

 > 健康

 > 芒果一天最多吃幾個

芒果一天最多吃幾個

健康 更新时间:2024-05-14 20:12:42

  1、一般一天吃2到3個芒果,可以滿足人體的營養需求,可以補充人體的維生素,促進人體的新陳代謝排出,排出體内毒素,有利于人身體的健康,可以增強人體的免疫力,但是一些過敏性體質的人群盡量少吃,以免誘發過敏。

  2、芒果的熱量是比較低的,100克芒果的熱量大概在30卡左右,芒果的維生素C含量也是比較豐富,含有多種礦物質,膳食纖維。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved