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闆栗怎樣做輔食

美食更新时间:2024-11-19 22:35:36

　　1、肉沫栗子油菜子粥。原材料：稻米50克，适當豬瘦肉和油菜子，栗子1至2顆，熬好的豬骨血湯。作法：将稻米清洗後侵泡三十分鐘。将豬瘦肉切末，綽水。将栗子清洗，煮開削皮，碾磨成小顆粒。油菜子取菜心葉子，綽水，切割成粉末。将稻米、肉沫、栗子放進豬骨血湯中，文火慢熬至濃稠狀，放進油菜子末，再煮10分鐘就可以。作用：栗子帶有維生素b2，常吃對時間一長久治不愈的小孩口角瘡很有益處;由于粥裡不加鹽，栗子的清甜味能夠提高小寶寶的胃口，還可協助小寶寶健脾開胃消化吸收。

　　2、栗子粥。原材料：小米粥1小盤子，闆栗3個，适當食鹽。作法：将闆栗清洗，剝掉表皮和表皮，随後剁碎。鍋中放水，開槍随後放進闆栗煮開。

　　3、添加小米粥，混和同煮至熟。添加少量食鹽，使其具備淺淺的鹽味，就可以喂養。留意：闆栗一定要剝淨内表皮，炖爛。喂時用匙背損壞。此粥适合7月以上的寶寶服用。作用：此菜帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物化合物，各種各樣維他命，和尼克酸等多種多樣營養元素，可合理防止寶寶拉肚子、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏症的産生。

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