tft每日頭條

 > 健康

 > 玉米仁的功效與作用

玉米仁的功效與作用

健康 更新时间:2024-10-20 23:21:15

  1、延緩衰老。中醫學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺甯心、清濕熱等功能,立秋時令食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老。

  2、預防心腦血管疾病。玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

  3、明目。玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved