黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等作用，并且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。

現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質，對于我們的身體有着很好的調養作用。

最重要的是，黃芪有補氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個寶!

黃芪的最常見的用法，就是泡水喝。但你知道這樣喝有什麼好處嗎？

一杯黃芪水，功效竟如此強大1強壯身體，改善身體疲乏

黃芪泡水有增強體質的功效，科學家曾用實驗證明：服用黃芪水的動物，明顯比未服用黃芪水的動物身體更強壯、壽命也更長。

在中醫方面認為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會逐漸消失，能夠有效的增強身體免疫力，預防感冒。

2增強心肌收縮力，改善胃炎

喝黃芪水的好處，除了強壯身體之外，還可以加強心肌收縮力，有效預防身體心髒血液循環出現衰竭的情況。

如果是患有慢性胃炎，那麼日常多喝一些黃芪水，能夠有效減輕症狀，以及降低尿液中血球蛋白的含量。

3防治高血壓

很多高血壓患者，特别是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況。喝黃芪水，能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

國醫大師鄧鐵濤大師認為：

a 、黃芪不僅能降血壓，還能升血壓，這個區别就在于黃芪的用量：一般而言，黃芪輕用則升血壓（≤15克），重用則降血壓（≥30克）。

b 、同時，内熱高血壓、肝陽上亢、脹滿、舌苔紅等這種陰虛發熱的情況，用黃芪會适得其反，一定要注意！

4緩解缺鐵性心髒病

如果患者患有缺鐵性心髒病，那麼每天取出 50克 的黃芪用水煎煮，然後将藥液分為三次服用，可以促進身體恢複健康，還能有效的緩解心絞痛的症狀。

5改善糖尿病浮腫

一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況，可以經常喝黃芪加葛根泡水，消除浮腫、改善氣血，讓人氣色紅潤；如果有出現潰瘍的情況，那麼再加上赤芍、丹參，消炎解毒、化膿止癢，效果更好。

6緩解骨質疏松症狀

患有骨質疏松症的患者，可以試一下黃芪桂枝五物湯，能夠很好的緩解患者的腰背疼痛。黃芪桂枝五物湯還可以有效地治療皮膚炎、末梢神經炎、中風後遺症等有肢體麻木疼痛症狀的疾病。

❑ 黃芪桂枝五物湯

黃芪10～15 克、桂枝10～15 克、白芍10~15 克、生姜20~30 克、大棗12枚，水煎服，每日3次。

7防治慢性鼻炎

将黃芪和白術、防風一起煎水服用，或者直接購買中成藥玉屏風顆粒服用，能夠有效地治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，還可以有效的防治慢性鼻炎。

8改善脾虛

喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治和改善脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要有精神倦怠、氣短、痰多等症狀。黃芪和黨參、白術、茯苓等一起煎水服用，可以補中益氣、祛濕化痰，讓人精神飽滿。

❑ 黃芪當歸補血湯

黃芪、當歸按照5：1的比例，一起泡茶飲用，氣血雙補。

這是個很有名，而且很實用的方劑，古代名醫東垣老人的當歸補血湯，藥僅二味，其中一味是黃芪，另一味是當歸。

這兩味藥以 5:1 的比例組合，補氣生血功效很強大，這對氣血不足、氣血兩虛的人，絕對是非常适用的一個可以常喝的保健方劑。

黃芪的服用方法

一般情況下，黃芪要在醫師的指導下服用。黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開的開水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營養物質。

不過，泡水也僅僅隻能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要利益最大化，那麼放入幹淨的鍋中熬煮才是最好的選擇。

具體方法：

1、将黃芪洗幹淨之後放入鍋中煎煮，然後代茶水飲用，能夠很好的提高體質。

2、将黃芪和枸杞子按照2：1的比例準備好，然後用水煎服，非常适合一些氣血虛的患者服用。

3、将黃芪放入鍋中煎湯，然後用藥液進行熬粥，這樣制作成為的黃芪粥不僅味道好，同時滋補身體的作用也是非常大。

4、在炖肉的時候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等，這樣也能夠增加滋補功效。

黃芪加一物，功效翻倍

1、黃芪配乳鴿，補氣定喘

材料

灸黃芪45克，乳鴿1隻，料酒，姜末，蔥花，精鹽各适量。

做法

先将灸黃芪洗淨切片，乳鴿宰殺後洗淨，和黃芪片放入炖盅裡，加入調料，隔水小火煨炖1.5小時，喝湯吃肉。

功效

補氣定喘，适宜于肺氣不足型支氣管哮喘患者食用。

2、黃芪配枳殼山楂，補脾升陽

枳殼

材料

黃芪，枳殼各15克，山楂9克。

做法

将黃芪、枳殼、山楂一起浸泡半小時後，煎取汁液，共取汁兩次，兩次藥液合并。每日一劑，分兩次服用。

功效

補脾升陽，行氣導滞，用于治療胃下垂，消化不良。

3、黃芪配茯苓，補氣除濕

材料茯苓，黃芪各30克，大米200克。

做法

1、将茯苓烘幹，打成細粉，黃芪洗淨，切片，大米淘洗幹淨。

2、将大米放入鍋中，加水1000毫升，放入黃芪片，将鍋放置于武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，放入茯苓粉，煮沸5分鐘即可。

3、每日一次，早餐食用。

功效

補氣除濕，适宜于輔助治療高血壓症狀。

4、黃芪配牛肉，強筋壯骨

材料

牛肉500克，黃芪25克，番茄2個，西蘭花，土豆各1個，食鹽一小匙。

做法

1、将牛肉切成大塊，用沸水汆燙；土豆、番茄洗淨切塊；西蘭花切小朵，洗淨；

2、将牛肉、番茄、西蘭花、土豆、黃芪一起放入鍋中，用大火煮開，轉用小火續煮30分鐘，加食鹽調味即可。

功效

此湯具有強筋健骨、增強體力、益氣養陽、調理氣血的功效，能夠提供必需的多種氨基酸，增強人體免疫力。

5、黃芪配枸杞，養肝益氣

材料

黃芪50克，枸杞，菊花各25克，紅棗15克，冰糖适量。

做法

将四味藥材用清水洗淨，同時放入砂鍋中，加水煎煮，煮沸後加入冰糖代茶飲用。

功效

養肝明目，益氣生津，有助于提高人體免疫，預防感冒，适宜于春季飲用。

需要注意的是：患有急性炎症或高血壓患者不宜飲用。

3種人群不宜服用黃芪

1、月經期間的女性

正在月經期間的女性不能服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。

2、懷孕期間的女性

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特别的注意，因為很有可能導緻滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。

3、肺結核的患者

如果是患有肺結核的患者，症狀主要表現為咳血、口幹舌燥以及身體發熱，那麼我們也是不建議單獨使用黃芪泡水喝的。

别忘了告訴身邊人，讓好東西傳遞下去。

包頭市公安局交管支隊 宣

編輯整理：溫雅潔

來源：健康圈

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