1、洗發前——梳頭發：
洗發之前，先用梳子将頭發梳順。好處：一是将頭皮堆積皮屑梳掉一部分，二是在洗發過程中，不會過多損傷頭發。
2、洗發前——清潔頭皮：
頭發及頭皮上塗上橄榄油，熱毛巾包裹頭發10分鐘左右，指腹稍加按摩，用溫水沖洗即可。頭皮堆積的污垢會堵塞毛囊，頭發就顯得毛糙，橄榄油可以滲透至皮脂的深層，使污垢溶于橄榄油中，以油溶油。另外，橄榄油不僅可以去除污垢，還可養發。
3、洗發中——洗發水：
用溫水打濕頭發（自發根到發梢），在掌心倒入适量洗發水，揉搓出豐富的泡沫後，擦于發上，輕輕揉搓以便去除灰塵油脂。注意：切不可将洗發水直接塗于頭發上，會損傷頭發。
4、洗發中——按摩：
用指腹輕輕按摩頭皮，頭皮穴位衆多，按摩可促進血液循環，增強新陳代謝，長期堅持，可改善發質。切忌：不可用指尖按摩，會損傷頭皮。
5、洗發中——再次洗發，按摩：
長頭發需要第二遍洗發，确保頭發清洗幹淨，邊洗邊輕輕按摩。
6、洗發中——沖洗頭發：
用大量溫水清洗頭發，将洗發水全部沖洗幹淨，不能殘留，以免傷害頭皮及頭發。
7、洗發後——護發：
在發中段至發梢塗上護發産品，輕輕揉搓按摩數分鐘後，沖洗幹淨即可。
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