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黑豆枸杞的功效與作用

健康 更新时间:2024-08-20 17:28:14

  1、滋陰養脾

  黑豆枸杞煮排骨湯是一款受歡迎度非常高的營養湯!湯裡的黑豆、枸杞和排骨都是非常營養的食材,結合在一起能夠很好地滋潤身體機能,讓身體更健壯有力!另外黑豆是豆類中營養價值非常高的一種,吃多了可以起到補血的作用,而且對腎、肝的保養很有益處。但是提醒家裡有老人的家庭需要把黑豆煮久一點,這樣老人才吃的動。

  2、去火明目

  枸杞吃多了對眼睛很有好處,能緩解眼睛疲勞,讓眼睛更明亮。還能去心火,心火容易讓人燥。

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