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黃芪西洋參煮粥的方法

健康 更新时间:2025-04-26 09:12:28

  1、用料:黃芪10g、西洋參1g

  2、将西洋參黃芪切片洗淨在水中炖30分鐘左右。

  3、加入大米熬粥,根據個人飲食習慣加入适當的糖(西洋參自身帶點苦味,可隔水煮)。

  4、小貼士:适用人群:脾胃不好者。

  5、功效:氣虛不運的健胃、氣短無力、胃下垂、體虛自汗、食欲不振、失眠健忘。

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