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桑葚茶怎麼喝更養生

健康 更新时间:2025-01-22 21:59:34

第一、 泡桑葚茶的杯子最好是用玻璃杯,其次是白瓷杯,不要使用塑料杯以及保溫杯之類,這樣泡出來的桑葚茶顔色漂亮且不會有異味,還能保留最大營養價值。

第二、 每次不用很多,十粒左右就可以了,桑葚茶在制作過程中是很注意衛生的,所以不清洗也可以的,不過你要是擔心衛生問題,用一點點溫熱水快速沖洗一下。

第三、 倒入大概在八九十度的熱水在杯子裡,不用使用剛剛燒開的沸水泡,桑葚茶裡面的某些物質會流失掉的。

第四、 半蓋着茶杯蓋五分鐘就可以喝桑葚茶了,一杯桑葚茶可以沖泡七八次,沒有顔色的時候就可以重新沖泡了。

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