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吃薏仁米的禁忌

健康更新时间:2024-12-26 05:06:24

　　1、因為薏米會使身體冷虛，虛寒體質不适宜長期服用，正值經期的婦女也不應該食用。

　　2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，所以汗少、便秘、腸胃不好的人都不應該多吃薏米粥。

　　3、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不适宜長期吃薏米。

　　4、正值經期的女性也應該避免食用薏米。

　　5、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

　　6、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體内鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

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