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能除濕的冬瓜排骨湯

生活 更新时间:2025-02-07 23:08:11

冬瓜排骨湯口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜中含有丙醇二酸,可控制人體内糖類轉化為脂肪,防止脂肪堆積,對高血壓、減肥有良好的功效。

準備食材:

冬瓜、排骨、生姜

能除濕的冬瓜排骨湯(冬瓜排骨湯消熱解毒)1

排骨洗淨,放入水中浸泡30分鐘,去血水。

能除濕的冬瓜排骨湯(冬瓜排骨湯消熱解毒)2

冬瓜去皮切厚片。

能除濕的冬瓜排骨湯(冬瓜排骨湯消熱解毒)3

待排骨熟後加入冬瓜片

能除濕的冬瓜排骨湯(冬瓜排骨湯消熱解毒)4

繼續煲20分鐘,冬瓜煮熟後,加入食鹽即可~

能除濕的冬瓜排骨湯(冬瓜排骨湯消熱解毒)5

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