頭發不是器官，内部不含神經，血管和細胞，但是卻可以使人增加美感，無論男性還是女性，一個好的發型都會給自己的形象加分不少，所以大家平時非常注重頭發的保養。

不過頭皮卻成了一個比較容易忽視的部位，平時很少去關注它，隻有感覺癢的時候才會用手撓一下，在撓頭皮過程中，有時會觸摸到一些小疙瘩或膿包。

雖然平時沒什麼感覺，但是一碰到就又癢又疼，這究竟是怎麼回事呢？頭皮上為什麼會長小疙瘩和膿包，接下來醫生為大家解釋一下。

頭皮上經常長膿包和疙瘩，是咋回事？醫生：4種病要考慮在内

1. 脂溢性皮炎

頭上皮脂腺分布較多，因此一旦飲食失調、精神壓力大、感染馬拉色菌、不經常洗頭，就容易引發此病。

生長在頭上的脂溢性皮炎有兩種，一種是非炎症性的，疙瘩表面附着灰白色鱗屑。一種是炎症性的，疙瘩比較油膩，有異味。

2. 過敏性皮炎

如果過敏性皮炎發生在頭部，就會出現頭部皮膚潮紅、水腫、丘疹、水疱等，所以說頭發裡長疙瘩，也有可能與過敏性皮炎有關，需要格外重視，做好防治。

3. 皮脂腺分泌旺盛

可能是油脂分泌過盛導緻的，溫度高的天氣，會導緻皮脂分泌更加旺盛，除了臉上油脂分泌旺盛外，人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油。

如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導緻分泌過多的油脂，堵塞毛囊，出現頭上長了很多小痘痘的情況。

4. 頭皮帶狀疱疹

頭發長期暴露在空氣當中，會吸附空氣當中的灰塵，細菌和病毒，這些物質被吸入頭發之後就很難從頭發當中代謝掉。

細菌和病毒長期接觸，會在頭皮上繁殖生長引起頭皮發炎，甚至導緻頭皮帶狀疱疹，進而頭皮上會長出一些小疙瘩，甚至還會有疼痛感。

頭皮上的膿包和疙瘩應該如何預防？

① 保持頭皮的清潔衛生：保持頭皮清潔給頭皮一個健康的環境，特别是對于油性發質的患者很容易吸附環境中污染物。

如果不及時洗頭，會刺激頭皮引起毛囊炎症狀加重，及時清洗頭發，保持清爽，有發炎且不嚴重的情況，可以塗碘伏消毒，一日2到3次，促進炎症吸收。

② 合理的飲食很重要：補充含鋅量較多的食物，如糙米、核桃、花生等。

③ 規律的作息要保持：作息不規律會出現新陳代謝障礙，從而引發内分泌失調，更易出發毛囊炎。

④ 洗發産品多注意：毛囊炎本身就代表頭皮環境非常糟糕，可以選用含氨基酸的刺激性小的洗發水，以及無矽油的洗護産品。

⑤ 适當鍛煉不能少：運動是綜合性的保健方式，适當運動不僅能釋放壓力、消耗能量，同時有助于頭皮血液循環，讓毛發更健康的生長。

洗頭常犯的5個錯誤

沖洗不幹淨

洗頭發時一定要用清水沖洗頭發，至少22秒并且需要沖洗2~3次，因為殘留的洗發水或護發素容易粘灰塵，造成毛孔堵塞，從而引發炎症。

用指甲抓頭皮

有些人在洗發過程中，為了能達到清潔目的，會用指甲用力抓頭皮，這種洗發方式是錯誤的，因為指甲中藏着很多細菌，一不小心就會被抓破，從而造成細菌感染容易引發毛囊炎等皮膚疾病。

護發素不及時沖

有些人為了增加護發素的吸收效果，會讓其長時間在頭發上停留，其實這樣做并不會提高護發效果，反而會使其粘附于頭發，清洗時容易破壞頭發角質層，甚至引起掉發，建議塗抹時間不要超過10分鐘。

護發素塗抹到頭皮

要知道護發素和洗發水的作用是不同的，塗抹時千萬不要塗抹到頭皮上，否則容易引起毛囊堵塞，從而造成脫發現象，塗抹護發素時，至少離發根1~2厘米左右。

洗完頭不擦幹出門

如果任頭發自然風幹，在這一過程中頭發角質層會一直張開，很容易沾染空氣中的灰塵與細菌，從而引發炎症，是頭皮上長出小疙瘩或膿包，所以出門時一定要等到頭發幹了之後才可以

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!