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不吃肉對身體有影響嗎

健康 更新时间:2024-12-16 02:44:16

  1、人不吃肉對人有害處。

  2、若長期不吃肉,勢必會導緻營養不良,精神不振,體力下降以及免疫力下降。因為能量的供應不足,還容易産生疲勞,同時引發多種健康疾病。如果長期隻吃蔬菜,蔬菜内一般含有腸胃無法消化的纖維素,會增加腸道的負擔,引發便秘。

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