關注小學生心理健康教育

——宋馨媽媽撰寫的《青少年人生格言》給孩子們帶來的福音

陝西延安心理基地秘書長 姬彩霞

良好的心理素質是人的綜合素質中的重要組成部分。小學生正處在身心發展的重要時期，随着生理、心理的發育和發展、各種競争的壓力、社會生活的延伸及思維方式的變化，在學習、生活、社會交往和自我意識等方面，可能會遇到各種心理問題。有些問題如不能及時得到化解，将會對學生的健康成長産生消極的影響，甚至會使學生的行為産生障礙或導緻人格缺陷。因此學生的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力。在某種意義上說，健康的心理品質是現代人的重要素質。因此，在學校開展心理健康教育，已是當務之急，刻不容緩。

一、當前小學生的心理健康現狀

1.性格孤僻，不适應集體生活。當前很多小學生都是獨生子女，在家不是看電視就是面對家長，而家長往往忙于工作無暇與孩子交流，或因缺乏對心理健康知識的了解，不能與孩子很好交流，導緻孩子心理需求得不到解決，造成小孩性格孤僻、不善言談，不願與人交往或不善于與人交往，對集體生活出現嚴重排斥心理。

2.獨立能力差，依賴心理嚴重。現在的孩子一方面由于受到父母過度保護、過分照料，容易形成依賴性強，缺乏獨立性的性格，學生的心理健康教育未能及時跟上，導緻許多獨生子女以自我為中心，時時處處依賴别人，自理能力差，經不起挫折。

3.逆反心理嚴重。有的孩子過高地估計自己的一切，自傲心理嚴重，聽不進老師及家長的意見，對老師及家長采取敵意态度。有的孩子不能夠正視别人好的成績或優越的家庭狀況，即使是好朋友，他也會想方設法攻擊他們，挑撥同學之間的關系。

二、如何開展心理健康教育課？以及典型案例

在教學中，我為了喚起孩子們内心深處的自信和積極向上的力量。課前我做了充分準備，精心制作了PPT和視頻，主題為“陽光自信好少年”。我安排的第一個環節是播放《小威向前沖》的故事，引導孩子們展開讨論 ，論述生命的重要性，要珍惜時光，珍愛生命；第二個環節播放《尼克胡哲的故事》，展開讨論陽光自信的話題，以及勇敢面對挫折的重要性。即使我們有很多缺點或缺陷，但是經過努力，克服困難，也能取得成功！最後孩子們齊讀宋馨會長撰寫的《青少年人生格言》，把陽光自信感恩的種子深深植入孩子們的心田 。

我每天利用晨讀、班會課、少隊課、德育課等時間，讓孩子們齊讀、領讀、演講比賽讀宋馨會長撰寫的《青少年人生格言》，每天抽出一小段時間，我和同學們一起觀看全國各地宋馨陽光心理教育優秀示範基地的同學們誦讀的視頻，汲取經驗，學習兄弟學校的良好氛圍和先進的教育方法。我還組織孩子們演講比賽，比賽的内容開始是誦讀《青少年人生格言》，再後來，我試着把心理教學和語文教學有機地結合起來，朗讀的主題有愛國， 孝順，感恩，友誼，禮貌，語言溝通魅力等等。起初，孩子們充滿了好奇心，繼而産生了濃厚的興趣。在誦讀中，我順勢而為，及時發現并表揚了朗讀出色的孩子們。就這樣，整個班級内形成一種積極上進的學習氛圍。團結進取的凝聚力與日俱增，慢慢地孩子們都發生了變化。宋馨媽媽撰寫的《青少年人生格言》給孩子們帶來了福音！

下面我舉個例子：

小同,男,9歲,學習态度自由散漫。父母工作比較忙，雖然對孩子的教育很重視,但是因為缺少方法,也顯得無能為力。該生對學習沒有興趣,上課經常發呆,與同學相處,别人稍微觸犯他,他就會報以拳腳,而且,該生對老師的教育常常抱以漫不經心的态度。

經過和他家長的交談,側面了解到，他的父親缺乏教育方式方法,常常是一味的打罵；同時，他母親對該生卻很是溺愛,父親的粗暴造成了他的固執和任性。另外,孩子的幾位前任老師多次教育,沒有什麼效果,對孩子也感到無能為力。家長的批評責罵溺愛,老師的無能為力,更讓孩子得寸進尺。 孩子所有的外在表現,是其内心的反應,所以,我認為教育要從心入手。

第一:加強與其家長的聯系，建議其家長要盡到做父母的職責,使孩子擺脫心理困境。了解孩子在家的狀态，及時予以幹預。

第二:協同各科任老師,在課堂上,多創造一些給他表現的機會，為他設計難易适中的問題，使他體驗到成功的喜悅和榮譽,激發起自信心和上進心。尤其是每天習慣性地朗讀宋馨會長書寫的《青少年人生格言》，使他重拾信心！那心靈的撞擊,熱情的鼓勵,溫暖着他那顆冷漠的心,使他重新找到了自信。

第三: 在師生間、同學間架起愛的橋梁,使他感受到群衆的溫暖,恢複心理平衡。消除他内心的焦慮和冷漠。慢慢地,他不再那麼抵觸,也願意與老師和同學溝通了。

第四:在班級中,我給他一點職務,讓他在群衆中發揮作用。因為參與了班級管理,他的積極性也充分調動起來了。

雖然小同取得了可喜的進步,但是我絲毫不敢放松。孩子的不良習慣，不是一天養成的。所以要改正也肯定需要漫長的時間,中間還可能出現反複,這需要我們所有老師付出更多的愛心、耐心與信心。

三、心理健康教育途徑

不健康的心理狀态，嚴重影響了學生的健康成長，必須加以預防和糾正。預防和糾正不健康的心理，有效的辦法是對學生進行心理健康教育。那麼應如何開展心理健康教育，才能達到提高小學生的心理素質，健全小學生的人格目的。

1.心理健康教育全面貫穿于學校教育中。學校各項教育教學活動應是心理健康教育的重要渠道，是心理健康教育的主要途徑。心理健康教育除與教材相關教學内容有機結合進行外，還可以借助活動課、班隊活動、專題講座、具有健康教育内容的遊戲、娛樂等活動，心理健康教育應貫穿在校各項教育教學活動的方方面面。

2.有針對性地對學生進行心理咨詢和心理疏導。學生心理健康教育必須根據小學生的生理和心理上的個體差異，有針對性的進行，實施個别教育，幫助他們走出心裡困境。建立學生心理健康檔案，全面、準确地了解和掌握學生的心理健康狀況，開展針對性的工作和研究，為學生的健康成長和學校的教育管理提供服務。缺少了心理咨詢、心理疏導，也就談不上完整的心理健康教育。

3.引導學生悅納自我。心理學研究表明，灰心喪氣和郁郁不樂這類情感嚴重影響學生的心理健康。學校應為學生創設傾訴的環境和條件，定期開展學生心理咨詢活動，并針對各種不健康心理适時進行心理疏導，幫助學生及時消除各種心理障礙，讓學生們不斷發現自己的長處，悅納自我，堅定意志，增強信心，擺脫壓力，保持平和、愉悅、積極向上的樂觀情緒，快樂地學習與成長。

4.引導學生發展自我。發展自我就是讓學生主動發展個人的潛能以争取個性的最佳發展水平。學生們在不同的社會環境中接受着不同的教育影響，造成自我意識發展水平和個性品質的差異。

5.建立良好的人際關系，引導學生學會情緒自控。學生生活在集體之中，不可避免的要與人共處，教師要善于引導學生适時控制自己的情緒，這樣才能在社會和集體中友善地和他人交往，建立起良好的人際關系。教師要經常向學生發出各種正面信息，抵制各種負面信息對學生的影響，努力提高學生鑒别美醜、善惡、真僞的能力，并在班集體中開展豐富的心理健康教育活動。在活動中建立起平等、民主、和諧的師生關系，讓學生充分感受到人格受到尊重的喜悅。

6.實施挫折教育，提高學生耐挫力。良好的挫折承受能力、受到挫折後的恢複能力是人成功不可缺少的素質。學校應開展各種實踐性的挫折教育活動，教會學生如何正确地面對挫折，在受到挫折後如何保持良好的心态，如何去适應新環境，戰勝困境，走向成功！

著名心理學教育專家——宋馨會長教育名言：作為教師一定要關注真問題、開展真研究、道出真見解。一定要用求真的态度關注現實教育教學活動中真實存在的問題，既有強烈的問題意識，又有嚴謹的科學精神。在“宋馨陽光心理教學”實踐中，一定要針對學生的個體研究問題，反複思考，分析案例中的特點，不斷地強化、提升自己的心理教育教學水平，營造良好的學習氛圍，鍛造一個優良的學習團隊，提升每一位學生的學習能力，取得優良的教學成果。我想，這就是心理健康教育課大力推行的必要性。所謂教育，不僅僅是知識的傳授，更是老師與學生心靈的契合，不斷喚醒學生的潛在能力，激發和引導孩子們健康成長。

所以，關注小學生心理健康教育勢在必行！

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